チームワークコンサルタントの上杉 佳子です。
新年度が始まり、1ヶ月が過ぎましたね。
ご自身の環境が変わった方、家族の環境が変わった方、
生活スタイルが変わった方など、いろんな変化があった方が
多いのではないでしょうか？
私自身も、この4月よりどこかに所属して働く（いわゆるサラリー）の
日数を減らし、自分の今までの経験や学んできたことを
出す時間を取ることにしました。
生活のリズムも変わり、
とまどっている部分も有りますが、
将来、起業して自分プロジェクトチームを作る為
日々その変化を楽しんでいます。
さて、
5月8日に心斎橋のアジアンティ 一茶 で
質問ワークショップを開催してきました。
【質問ワークショップとは・・・】
質問をつかって、
ココロの中にたまっている想いを引き出していきます。
このワークショップでは質問に答え、参加者同士で
答えを発表しあう事をします。
答えはすべて正解。
すべて自分の中から出てくる答えなので、
自分自身を知ることも出来ます。
ほかの参加者の答えをきき、
自分の行動への参考にもできます。
今回のテーマは「ストレスにサヨナラする」でした。
どんなに前向きな人でも、何かしらストレスを抱えていたりします。
私自身もそうでした。
ストレスなんてない・・って言ってた時期がありましたが
時間ない、あの子とあの子のチーム内の人間関係をどうしよう・・・とか
なんで上手くいかないんだろう・・・とか
あーもう何であんな言い方されるんだろう・・・
など、仕事は楽しんだけど、いつも何かしら悩んだり考えたりしてました。
そんな自分の経験も踏まえ
どうしたら、楽にストレスを感じず過ごせるか。
どのようにしたら、少しココロにたまっていたものを
手放せるか・・・
そんな方法を
この質問ワークショップで手に入れてもらえたらと思い開催しました。
気楽に行いたかったので
アジアンティ 一茶でジャスミンティを飲みながら
マスターのサービスで「マーラカオ（マレーシア風カステラ）」を
いただきながら、楽しくワークしました。
今回の参加者は6名
初めて対面する方同士での
スタートでしたが、雰囲気がよく、
みなさん相手のお話を聞くのが
とっても上手。
私のファシリテーターはいらない？？？ってくらいでした。
「今上手くいってることは何？」
「どんな時も応援してくれる人は誰？」
「あなたを元気にする言葉は何？」
「嫌な出来事からの学びは何？」
など・・・8つの質問に答えてもらい、
自分の答えをシェアする。
ほかの方の答えも、「うん、うん」
「あーそれもありやね～」など、お互いの答えを
共有しあう参加者の皆さん。
なにより皆さんの顔がどんどん笑顔になっていく瞬間が見れたのが
とても嬉しかったです。
最後に未来質問！！
これは、2人1組でするワークですが、
何もかもが上手くいった10年後になりきって
質問に答えるワークです。
「理想の自分になって答える」訳です。
質問する側は、「それっていつから？」
「どんなきっかけがあって？」
など、今上手く行ってる内容をどんどん質問していきます。
たとえば・・・
「仕事が成功して、今は会社の社長をやってるんですよ」
と相手が答えたら、「その会社はどこにあるの？」
「いつ設立したの」「年商は？」「資本金は？」
「どんな会社なの？」などなど・・・
まー未来になりきっての答えなので
思いつきでＯＫ ＯＫ！！！
でまかせも何でもＯＫなので、思いついたら即答える。
これが盛り上がる、盛り上がる。
みんな大笑いでやってました。
【参加者の感想はこちら・・・】
・ストレスってネガティブな事も、楽しい質問だと答えるのも楽しく
笑顔でシェア出来て良かったです。（女性 Ｋさん）
・自分自身を元気にしてくれるのは、行動だとわかりました。（男性 Ｔさん）
・10年間 ミラクルが起きて 夢が叶った時も家族と現職を愛していました。
選んだ道は間違いじゃない！！
上を向いて駆け抜けようと思いました。（男性 Ｉさん）
・質問にふれあう事で、自分と向き合えて
自分の想いに気づくことが出来ました。何より楽しくて
あっと言う間に時間が過ぎていて、びっくりしました。（女性 Ｆさん）
参加して下さった皆さん ありがとうございました。
これからも
質問を通して、皆さんの自分の中にある答えを
楽しく引き出せたら・・・と思い
質問ワークショップは開催していきます。
次回は5月16日（水）19：00～21：00
今度のワークショップは 「働楽」質問ワークショップです。
テーマは「独自の売りをみつける」です。
《こんな方に向いています》
・自分の働くスタイルを見直してみたい。
・少しでも自分らしく仕事に取り組みたい。
・もっと、自分の可能性を発揮したい。
・会社の中でみんな自分らしく働けたらなぁ。
これに参加すると・・・
自分のいいところに気がつきます。
あなたの強み、仲間の強みが発見できます。
長所を伸ばすきっかけが発見できます。
自分らしいスタイルで働く方法のアイデアが浮かびます。
場所：心斎橋のパブリック キッチンです。
http://r.tabelog.com/osaka/A2702/A270201/27060665/
日時：5月16日（水） 19時～21時
参加費：3000円（飲み物代込みです）
参加してみたい方はコチラまで
パソコン用
http://ws.formzu.net/fgen/S10388355/ 携帯用
http://ws.formzu.net/mfgen/S10388355/ 連絡先
ukiukihappy117@gmail.com (上杉 佳子）