先月、アメリカに行ってから一度しかテニスをしていなかった。

雨が降ってクラスのない日もあったし、それよりも、寝坊のために

朝のクラスに出席できなかったことのほうが大きな理由。

今日はようやくのことでベッドから朝8時半に這い出ることに成功し、

クラスに間に合った(・∀・)。

快晴の下、テニス日和なのは嬉しかったが、日差しも風もきつく、

ボールを追いかけるのに一苦労。コーチからは、「久しぶりなのに

前と同じ調子で出来ていますね～」と言われたものの、自分としては

以前の「カン」が掴めずにヒイヒイ状態であった。ボールがどこに

来るのか前もって予想するのだが、なぜか、違うところでボテッと

落ちてくれたりする。非常にきつい90分だった。

テニスのレッスンはもとより、往復の自転車こぎでも実はへとへと

状態。行く時は時間がないので、25分ぐらいかかるところを10分で

着いてしまったのだから、疲れるのは仕方がないかもしれないが、

以前はそれぐらい平気だったのに・・・。ジムに通うのも半年ぐらい

さぼっているので、体力が衰退してしまったようだ。

家の中で腹筋運動やスクワットはしているが、それだけでは持久力が

つかない。太らないように運動をしている私だが、これからは体力の

温存のためにジム通いを復活させなければ！テニスを疲れずに

楽しむためにも、最低限の体力はつけておきたいものだ。