☆11キロ痩せました

こんにちは

去年の9月から半年ぶりの更新です～

コロナは変わらずあり続ける状況ですが

おかげさまでなんとか仕事は継続できておりますよ。

とはいえ、同じフロアでは閉店や撤退するブランドもあり油断はできない状況ですが。

この半年の間に私は何をやっていたか

というと、

題名のとおりダイエットをしておりました。

9月から始めて半年で11キロ痩せに成功しました。

リバウンドすることなく今も継続中です。

仕事上、夜の帰宅時間が遅いため真夜中にご飯を食べるという太りやすくなる習慣がかれこれ15年以上続いたり

30代後半からはご飯をちょっと我慢したくらいでは体重も落ちづらくなってきたりで

去年の夏にとうとう人生最大の体重にのってしまいました

お気に入りの洋服がどんどん入らなくなっていく～～

お尻、腰周りデカくなりすぎてパンツはいんない～～ 

肩の丸みとか腕、背中の厚みで何着ても

ザ・オバサン！になる～～

とはいっても私は人生で痩せてたことがあまりなく

ただ下半身に対して上は胸がないのでよくいわれてるAラインとか

Iラインを意識してコーディネートすれば若いうちならまぁカバーできなくもなかったのですよ。(自分的には)

そんな感じで自分をごまかしごまかしやってきましたが

この夏とうとう限界点を突破

売場に入るときにね

って私がよんでる鏡があってね

自分の職場のフロアにでるときに(あ、私ショップ販売員です)鉄扉を開けてすぐ目にはいる別のショップさんの鏡にね

毎度映るちびデブの女。

私やん

『そんな風貌でよく電車乗ってこれたな！』

って思ってて。

玄関でるときに全身鏡でチェックしてから家を出るんだけど

人間の脳って都合よくできてるもんで

無意識のうちにまだマシな角度とかポーズで見てんすよね。

電車でふと顔を上げたときに向かいの窓に写った自分の顔が口角下がって眉間にシワ寄せて

ひどい老け疲れ顔。

この人怖そう、いやヤバそう。

そう思われてるんやろうなー

こんな経験誰しもありますよね？

あの感じでね、

“はぁー仕事場着いたーっ” って

めちゃくちゃ油断してるときの、でもこれが周りから見た己の真実の姿が目にとびこんでくるのですよ

わかってはいたのですがね・・

現実から目をそらそうとする僕の悪い癖

( 相棒 杉下右京さん風 )

とはいえきっかけもあったんです。

きっかけはね

失恋です   ←廃人

失恋ってすごいよね。

滅多な事では食欲落ちない私がね、

全く食べたくなくなるっつーーね

いくつになっても失恋は悲しいものですな。

眠れない

口あける気力もない、し何を食べてもきっと

砂かゴム

幸せそうなカップルが恨めしい

ふと鏡を見たらデブな情けない顔した女がいて

こうなりゃしぼんで死んでやる！！

なんて思ったりしたのですよ。

10日間はヨーグルトと野菜ジュースで過ごしましたね。

今コロナだからさ、通勤中とか仕事場で倒れたら迷惑かかるじゃない？

だから一応燃料みたいな感じでね。

店長やスタッフにも迷惑かけられないから

体を動かせて仕事に影響でない最低量だけ摂取して。

 

数日たったらさすがに制服がゆるんゆるんになってきてベルト穴も一番奥までしめて。

パツパツだった洋服もなんの障害もなくするっと入るようになってパンツ、スカートなんだったら大きくて落ちちゃいそうで。

私は身長 148cm です。

この身長なら適正体重は48キロまで。

20代まではそのくらいのときもありましたが

見た目に痩せてはいませんでしたね～

ダイエット前はなんと54キロ 、調子いいとき？は56とかあったかも～～

(太ってるとき毎日体重量ってませんでしたが)

洋服サイズはボトムはMサイズをはいてました。

この身長ならSとかXSじゃないと～ですね。

なんだったらMサイズもきつきつで綺麗には着れてないんです

ただね、Lサイズにしちゃうと今度は身長高い人用になるから裾あげすりゃいいってもんでもなくて、

股上とかなんかもういろいろバランスおかしくなっちゃう

あんなに動かなかった体重がみるみる落ちて

2ヶ月後とかにはとうとう43キロに(調子よければ42キロ台とか)

☆ヨーグルトと野菜ジュース期間は10日間だけですよ 胃に優しい野菜スープとかから少しずつ戻しました

お休みしてたお洋服たちが全部復活、を通り越して大きくなってしまい

洋服サイズはMからXSに

9号から3号に(ワイドパンツなら)

36サイズは34サイズに

(32があればいいけど、34までのところが多いかな？34だと大きいからベルトしめたりお直ししてウエスト詰めたりして。)

トップスもMからSへ

こうなってくるともう毎日ルンルンで

だってなんでも似合うんですもの～～

お気に入りのデニムにフィットニットのタートルネック(冬でした)でこんなにおしゃれになるなんて～～

太ってるときは体型カバーとかってカバーされてないけど余計な着方しなきゃいけなくて

痩せてたらシンプルでも素敵なんだわ～

マジ、今まで人生損してたわ～～

ってなもんで、もう太ってる自分に

というところから見た目だけでなく40代、生活習慣病も怖いしな、これを機に食生活 食習慣変えてヘルシーに身軽に生きよう！！

という心境になったのでありまする。

失恋のキズも癒えてきたところでどのような行程で痩せたかを振り返りつつ綴れればな～なんて思ってます

あとはもちろんもちろん、大好きなNissyと

ダイエットはじめた直後からハマりはじめた

痩せに関しては専門家じゃないのであれですけど、こんなパターンもあるんやなーくらいに思っていただければと思います

団地のチューリップ

お読みくださり、ありがとうございました。