★「私 なんか」「私 なんて」と思う私に起こること。 | ★しんどい心を らくちんへ ^ ^

 

夜はたっぷりひたひたに

自分を満たす時間にしてるので

早い時間にブログを書こうと思いつつ

なぜか この時間になる。。w

 

 

こんばんは

ジェニーです。

 

 

 

 

そうそう

ひとつ前の

★ずっと怒ってる不機嫌なママ

の補足を

ちょっと書いたいと思ってて

そのままになってたから

その続きになりまーーす。

 

 

 

 

 

 

で、当時のあたしは

 

 

 

そのままでいいよ。

 

それでいいよ。

 

 

なにも

欠けていないし

 

なにも

足りなくないよ

 

 

そのままでいいよ。

 

 

大丈夫だよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

だって

今のあたしになるわけだからw

 

 

 

 

 

 

んで

気づくことがあるとしたら

今のあたし

だわよ。

 

 

 

 

 

 

 

それで

自分の内側が

自分の外側

(自分への接し方や扱われ方)に現れるから

 

 

自分の内側の

奥のほうを

探って

触れてみたら

 

 

 

 

「あたし なんか」(私 なんか)

 

「あたし なんて」(私 なんて)

 

 

 

と

 

自分が

自分に

思ってたような

思ってるような

気がする。

 

 

 

 

 

あたしが

あたしに

ありがとうって

言ってあげて。ね。

 

 

あたしが

あたしを

大切にしてあげて。ね。

 

 

あたしが

あたしを

見てあげて。ね。

 

 

 

 

 

 

 

あなたは

 

 

 

なにも

欠けていないし

 

 

なにも

足りなくもない

 

 

 

 

 

 

 

あたしが

あたしを知るために

 

あたしじゃない

誰かが

いてくれてる

 

 

 

 

あたしが

あたしの

内側を知るために

 

 

外側に

あたしじゃない

誰かが

いてくれてる

 

 

 

 

 

 

 

***

 

 

 

 

 

自分の内側の
深い深い無意識部分にでも
 
 

 

 

「あたし なんか」(私 なんか)

 

「あたし なんて」(私 なんて)

 
 
 
を
 
持っていたら

 

 

 

 

 

 

粗末に扱われたり

後回しにされたり

大切にされなかったり

バカにされたり

離れて行かれたりする

ことが

起こる。

 

 

 

粗末に扱われてる(ような気がする)ことが

後回しにされた(ような気がする)ことが

大切にされなかった(ような気がする)ことが

バカにされた(ような気がする)ことが

離れて行かれた(ような気がする)ことが

起こる。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の内側の

深い深いとこで

 

自分のことを

 

 

「あたし なんか」(私 なんか)

 

「あたし なんて」(私 なんて)

 
 
 

って

思ってたり

しない?

 

 

そう

決めてたり

しない?

 

 

そう

信じてたり

しない?

 

 

 

 

 

 

そっちなんだよ

気づくのは。

 

 

そこなんだよ

カンチガイは。

 

 

そこなんだよ

変えていくのは。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうして

 

「あたし なんか」(私 なんか)

 

「あたし なんて」(私 なんて)

 
 
っていう
カンチガイの
殻に閉じ籠って
 
 
 
 

 

わざわざ

重くて

ややこしい

捉え方、受け取り方をする

 

そんな

メンヘラな自分が

めんどくさくてさ(笑)

 

 

 

 

 

けども

それもあたしだから

もうあきらめてるけどさw

 

 

 

 

 

軽くて

シンプルで

おもしろいあたしも

たくさん居たら

いいなぁ

 

 

生まれた頃の

あたしは

そんなだったからw

 

 

 

 

 

 

コツコツコツコツ

自分を知る

自分に気づく

自分をわかる

 

を

自分で

トレーニングしてるでござる

 

 

 

あたしを

あたしに戻す

トレーニングをドキドキ ^ ^

 

 

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2021年1月16日

 

 

ジェニーより

 

 

 

 

 

 

 

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(ᵔᴥᵔ)がるるーーw