今日の博多は
とってもお天気で
とっても気持ちがよかったですっ
みなさんの住んでるとこの
お天気はどうでしたか？
こんばんは
心理カウンセラー
心屋(こころや)ジェニーです。
昨日は自分に溜まってた言葉を
たくさんアウトプットしたかったから
ランダムにブログを弾丸アップしましたので
今日は ちょっと のんびりっぽいですね。
昨日のブログ
◆劣等感と優越感のシーソーから もう降りたい。。自分を否定することを もうやめたい。。
の続きがもうちょっとあるので
書いておきますね。
えっとね、
劣等感と優越感のシーソーから
降りた のは、
自分で 気づきますよ。
・・あれ？
んんーーー・・・なんか違うっぽい。。？
・・・・・なんやろか？
って なって
・・・・・あ。
あたし ・・・シーソー
ちゃんと 降りとるやんっっっ って
自分で気づくことができます。
だってね、
あたしが
誰も バカにしていない。のが
自分で わかるから。
そしてね、
誰も
あたしを バカにしていない。のが
あたしが わかるから。
＊＊＊＊＊
あたしが
優位に立ちたい、優越感を感じたいから
あたしより劣った行動をする人を用意して
（あたしより劣った(ような)行動をさせて）
あたしが 他人をバカにする。
あたしが
劣っている 劣等感を感じていたいから
あたしより優れた行動をする人を用意して
（あたしより優れた(ような)行動をさせて）
あたしを 他人にバカにさせる。
＊＊＊＊＊
・・・・・なんか・・・
たぶん・・あたし こんなだった。。。(´д｀lll)
しかも 無意識で。。
意識してないから 自分で 気づかないし
気づけない。。
あーあ。。
ただただ痛々しい人。。(x_x；)やなぁ。。
＊＊＊＊＊
ひとは、自分の振る舞いで
周りの人を幸せにしたり、不幸にすることも自由自在です。
自分の周りの人、かかわる人を不幸にする方法は、
ひとつめは、「やっぱり自分がいないとだめだ」 と、
全ての仕事を引き受けたり、かいがいしく世話をして頑張ることです。
そうすることで、何が起こるかと言えば、
自分の周りに「やっぱり駄目だ、この人は」という「だめな人(子)」を増やします。
自分が世話を焼くことで存在意義をつかんでいるので、
周りに「世話を焼かせる人」がいないと困るので、わざわざ作り出すんです。
ふたつめは 「ゆるせない」 と言い続けること。
そうすることで「私は正しい、間違っていない」を確認します。
自分が「正しい・間違っていない」ことを確認したいので、
常に、自分の周りの人に、間違ったことを「させる」
そして「やっぱり自分は正しい」 と、確認することで満足しようとします。
つまり、どちらも、自分がその人たちを不幸にしている、ということです。不幸な人を作り上げる。
その人たちは「あなたの前でだけ」 「だめ」で「許せないことをする」のです。
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原理はすべて同じです。
「信じられない」と言っていると、周りの人に疑わしい行動をさせます。
「ばかじゃないの」と言っていると、周りの人にバカな行動をさせます。
自分にだけ、その人はそういう面を見せてくれる。
本当はそんな人じゃないのに。
自分の周りの人を、自分が怒らせている。
自分の周りの人に、自分が浮気をさせている。
自分の周りの人に、自分が嘘をつかせている。疑わしい行動をとらせている。
他の人は、何も困っていないのに、自分だけが「反応」してしまう。
そんなときはなおさらです。
根っから 怒り症の人がいるわけでもないし
根っから 浮気性の人がいるわけでもない
根っから うそつきな人がいるわけでもないのです。
「自分がそう見ている」 「自分だけがそれを見ている」 ことに注目する必要があるのです。
それを見ているあなたに、その人は「その部分を見せてくれている」だけ。
私が、その部分ばかりを見ているだけ。
私が、その部分を引き出した。
そして、自分の中に「反応の種」があることを確認する。
一生懸命、「反応の種」(別名、地雷ともいいます)を探している。
自分の用意した地雷を、踏んでくれる人を探して、
踏んだ踏んだと騒いでいる。
お前が「踏ませた」んじゃー (笑)
--------------
でも、これは 「私が悪い」 ということではありません。
良い悪い、ではないということです。
良い悪い、ではなく、私に全ての原因(責任)がある、
そう考えることで、自分の人生のかじを自分が握ることになるのです。
その人たちに翻弄される人生ではなく、
自分が自分の人生をコントロールする、自分の意思でコントロールする人生。
信じて見守る。
赦す。
許す。
そうすることが、自分のかかわる人を幸せにしていきます。
僕はそう思っています。
もちろん、腹が立ったら怒ってもいい。
時には責めたててもいい、泣きじゃくってもいい。
そんなに簡単にできなくていい。
だから、チャレンジし続ければいい。失敗しても、出来るまで、何度も、何度も。
一生かけてやればいいのかもしれません。
そして、最後にどうするのか。
あいつが悪い、と言い続けるのか、ということです。
他人のせいにし続けるのか、ということです。
あなたが、 許す人 、 信じて見守る人になれば
あなたの周りは、
許された幸せな人、
許されないようなことをしない人
自分の力で学んで成長する人
信じてもらえる幸せな人、
いつもニコニコしている人
浮気をせずに、あなたを大切にしてくれる人
そんな素晴らしい人を作り上げることになります。
そして、
僕の言っていることが、真理でも、正しいことでもなく
僕がそう思う、それだけのことです。
■自分の周りの人を不幸にする人/ 幸せにする人
より
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＝＝＝＝＝
ああーーーあ
いっぱい失敗してきて
( p_q)よかったなぁぁぁーーー
あたしが
誰も バカにしていないのが
ほんとに うれしい。。
・°・(ノД｀)・°・ああ。。
ほんとに。。あたしよかったなぁ。。
まだまだ こんなとこだけど
あたしにしては｡ﾟ(T^T)ﾟ｡上出来っ 上出来っ
そうして
何よりも なによりも
あたしが ずいぶん ずいぶん 楽ちんです。
そうして
劣等感と優越感のシーソーを
降りられた方法は・・・
を 書きたいのだけど
長くなりすぎちゃったので
次に 書きますねっ
心理カウンセラー
月に一度のお楽しみっ♪
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今日も 読んでくれて
（*^^*）ありがとねっ。