自分が 自分のことを
どう 扱っていますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『どんなやつ』 だと
決めつけて
思い込んでいますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『こんな○○○なやつ』 だと
決めて
思っていますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『こんな素晴らしいひと』 だと
決めて
思っていますか？
博多は 空いっぱいの青空ですっ
雲の多い 薄暗い夜明けでしたが
清々しい快晴になって来ました。
おはようございます。
心理カウンセラー
心屋ジェニーです。
昨夜 観た映画から、
ちょっと書いてみたくなったので
今朝は
朝から 真面目に（笑）
セルフイメージのお話しです。
自分が 自分のことを
どう 扱っていますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『どんなやつ』 だと
思い込んでいますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『こんなやつ』 だと
どう思い込んでいますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『こんな素晴らしいひと』 だと
どう思い込んでいますか？
私たちは
ちいさな頃に
お母さんやお父さんから
繰り返し言われ続けた言葉や
扱われ方で
自分が 自分のことを
どうせ 『こんな○○○なやつ』 だと
思い込んじゃってます。
自分が 自分のことを
どうせ 『こんな素晴らしいひと』 だと
思い込んじゃってます。
たとえば、
あなたは
これもできるし、
それもできるし、
あれもできる。よね。
と 言って育てられた人は
『どうせ 私は 何でも できるやつ。』
と 思っちゃってますが、
あなたは
これもできないし、
それもできないし、
あれもできないよね。
と言って育てられると
『どうせ 私は 何にも できないやつ。』
と思っちゃってます。
どうせ 私は 何でも できる人。
どうせ 私は 何にも できない人。
この 『思い込んじゃってる思い』 が
セルフイメージです。
どうせ 私は 何でも できる人。は
何でも できる人だと
思い込んじゃってるので
目の前の 何でも を
できて いきます。
どうせ 私は 何にも できない人。は
何にも できない人だと
思い込んじゃってるので
目の前の 何でもを
できなく していきます。
どうせ 私は 何でも できる人。
は、
わざわざ できて いく人。
で、
どうせ 私は 何にも できない人。
は、
わざわざ できなく していく人。
です。
思いが 先
考えが 先
相武？
（笑）
（師匠 直伝のお笑いネタです（笑））
そして、
自分が
私は どうせ 価値のない人。
と、思い込んでいると
あなたの周りは
あなたを ちゃんと
価値のない人 として 扱ってくれます。
そして、
自分が
どうせ 私は 愛される人。
と、思い込んでいると
あなたの周りは
あなたを ちゃんと
愛される人 として 扱ってくれます。
＝＝＝＝＝＝＝
そして、今、ほんとうに夫とラブラブです。
ほんとはとても素直な私なのに(笑)、夫には素直になれなかった。
こんな風に ねっ＞＞＞
＝＝＝＝＝＝＝
幼少期に受け取った
親からの言葉や扱われ方が
とても強く影響を受けている
あなたの 根っこにある セルフイメージ
その根っこの
思いが 先
考えが 先
相武？
（笑）
（師匠 直伝のお笑いネタです（笑））
あなたは 自分のことを
どうせ 『どんなやつ』 だと
思っていますか？
あなたは 自分のことを
どうせ 『どんな素晴らしいひと』 だと
思っていますか？
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
何か あなたの お力に なれますように・・・。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
自分のことを
『こんなに素晴らしいひと』 だと いう
自分の内側からの 意識
自分の内面からの 気づき
口ぐせ・考え癖・思い癖を変えていくこと
そして、
自分のことを
『こんなに素晴らしいひと』 だと いう
自分の外側から 意識を与えること
自分の外面への アプローチ
着るもの・ヘアスタイル・持ち物
行くとこ・触れるもの・食べるもの
そうやって ひとつひとつ 出逢って
本来のすばらしい自分に戻っていく
本来の素晴らしい自分の
可能性を取り戻して広げていく
＝＝＝＝＝＝＝
サトーさんの前説聞きながら、
あの時のことずっと思いだ出してた。
サトーさんと出会ってなかったら、
今頃僕はなにしてたんだろ
こんな風に ねっ＞＞＞
こうやって
ひとつひとつ 出逢っていける
本来のすばらしい自分に戻っていける
本来の素晴らしい自分の
可能性を取り戻して広げていける
自分が 自分のことを
どんな風に 扱っていますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『どんなやつ』 だと
思っていますか？
自分が 自分のことを
どうせ 『どんな素晴らしいひと』 だと
思っていますか？
そんな セルフイメージが
ひとつひとつ変わって行く様子の
ステキな映画を観ました。
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幼少期に受け取った
親からの言葉や扱われ方が
とても強く影響を受けている
セルフイメージですが
映画の中で
成長してから受け取ることになった
お父様からの言葉も
際限なく満ち溢れる可能性に
光りを灯してくれるようで
とても印象深い言葉でした。
私は 映画が好きなので
自分のために時間を使うと
自分の好きなものに触れると
自分の好きなものに触れる
時間を作ると
なんだか
心が豊かになったような 気持ち
に なりますねっ（*^^*）
私には・・・ どうせ無理だ。。 と
私でも・・ 変われるかも・・・ と
そうやって ひとつひとつ
一進一退しながらも
心の移り変わって行く様子が
表面に じんわり溢れて来るところを
どうぞ(^O^)/観てみてねーーー
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（*^^*）今日も よかこと
ありますように。
あなたに よかこと
ありますように。