こんにちは。
くまのまき(まっきー)です。
うまく行く気がしない。
出来る気がしない。
そんな時は。
これは、自分なら出来る！
という、自分への自信がなくなってるとき。
出来る！
と思って行動するのと
どうせ出来ない…
と思って行動するのでは
結果は変わってきますよね。
自分への自信がなくなってしまったときは。
クリアできそうな小さな目標をたてて
クリアしたときは思いっきり褒める。
出来た！を実感する。
大げさなくらい、自分を褒める！
できたーー！
＼( ˆoˆ )／
小さくてもいいので
成功体験を積み重ねていくこと。
自分への自信を取り戻す方法です。
叶えたい目標や夢がある人は
ステップを分けて成功体験を重ねながら
やっていくと続けられますよ。
ダイエットなら。
まず、今日のおやつをやめる。
みたいな。
おしまい 
ただいま募集中
ご提供メニュー
メルマガ配信中♪
わたしを見つけるメールマガジン不定期で本当の自分を見つけるヒントを配信しています
理想のわたしを手に入れる５つのステップ 理想のわたしを見つけて手に入れていくための
5つのステップを紹介。5日間連続配信メール
