最近、空を見上げてますか？
こんにちは。
くまのまき(まっきー)です。
悩み事があると
考えることが多いと
ついつい俯きがちになってしまう。
体と心は繋がっているので
潜在意識からプラスに持っていきたければ
背筋を伸ばして、前を見て。
口角も少しあげてみる。
体から元気にしていくんです。
最近、空を見てないな…
そう思ったら
気持ちが下がりかけてるサイン。
わたしはそう思ってます。
意識して前を見て、空を見上げて。
そんなことをしています。
気候のいいこの季節。
とっても気持ちいいからオススメですよ。
おしまい 
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