こんにちは。

種市勝覺です。

年末に行うとよいこと…

・大掃除

・お歳暮

・年賀状書き

・新年に向けての準備

など
沢山ありますし、

・招福グッズの購入！

・神社へのお礼参り！！

・癒しのごほうび温泉旅行！！！

・一家だんらんでのお食事！！！！

なども
ステキなのですが、

ボクが一番オススメする

年末に“必ず”行うとよいことは…

自分版

 ゆく年くる年

つまり

『 振り返り 』

になります＾＾

ちゃーんと、時間をとるのです。

３０分でもよいので。

世の中で今年

・こんなビックニュースがあった

・こんな事件があった

・こんな曲が売れた

・こんなドラマが流行った

ということも

もちろん大切ですし、

ＴＶなどをみて

「あ～。こんなのも

あったよね～！！」と

それで今年を振り返ったような

氣持ちになりがちですが。。。💦

それ以上に

大切にしていただきたいのが

あなたが今年！

日常において

・どんな出来事に遭遇し

・どんな人に出会い

・どんな喜怒哀楽を体験し

・何に感動し

・何を後悔したのか？

これを

思い出して

「 学び 」

と

「 氣付き 」

に“変換させていく”アプローチが

『 振り返り 』です。

「反省」ではなく！『振り返り』。

（「反省」は

“よくなかったコト

できなかったコト“探しや

“自分裁き”になりがち💦）

ボクのオススメの

【振り返り方】は

◆1.〜4.下記の手順です。

↓↓↓

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◆１．