毎回洗礼を受ける(暑いしキツイ)

ぎふ清流マラソン

ゴールしたら　来年は　ぜったい走らん

って　毎回　思うレースなんだけど

今年は　エントリしちゃったもんだから

走る🦌ないよね

最近は　レース中に　必ず　お腹が痛くなって

お腹に力が入らなくなるから

ペースも維持できないし

トイレロスも出ちゃうし、、

今回も　それで　ロス

原因はわかってるんだけど

 痛くない時もあって、、

でも気温が高くなるほど　出やすくて

水分が足らなかったり　負荷が高かったり

脱水気味になると　出てきちゃうんだな、、

体質的なもので　ならなかったら　

ラッキーってくらい

左右されちゃう

仕方ない事なんだけど　それは　ずっと前から

あって

また　お腹痛くなるんじゃかいかって

思いながら走ってるのも　本当に　ストレス

元々　腸が弱い方なので

うまく　付き合いながら　走っていかねば

ならんのです

昨日消化器内科に行って　

レースで　またなるんかなって思ってたから

検査してもらい

今のところは　身体的には大丈夫と言われて

食生活も　普段気をつけながら

してるので　変わりなくでよいとの事👌

お酒も飲むしスイーツも食べたいし

食べる、飲むがなけりゃ　頑張れん

　

ご褒美なかったら　無理ゲーな件

ってな　言い訳をツラツラ並べて

結果　で　ござる　🐵

90分切りたかったなー

 後半水ぶくれが出来て　痛くてー

靴下を　移動中のファミマで買って

それ履いて　走ったら　なっちゃた😅😓

長い靴下持ってたけど　暑くなりそーだから

店内入ったら　すぐ目に入って

くるぶし丈のがあって　買っちゃって

初めて　足裏に水ぶくれが出来た

なんやか　いろいろやらかすけど

なんとか　90プン台で　まとめたので

よし！　とする　　

悔しいけど　これが　現実。

経年劣化も否めない中　

まだまだ　もがきますー！

これな　🧦😂😂

それでは　また！