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不安の99％は当たらない！

暑くなってきたので、お団子にすることが多くなってきたぴろ子です

2ヶ月に1度の通院日のこと

朝からなんかイヤ～な予感がしていて

たまに激ヤバな腹痛に襲われることがあるのね

トイレに駆け込んで下痢をしながら

全身に痛みが走るほどの腹痛

冷や汗とアブラ汗で痛みに耐える感じ

これもパニック発作の一種なのかな～わからないけど

この激ヤバな腹痛が

高校生のころから2年に1回くらいある

なんか、それがきそう！！！

みたいな不安に襲われて

あー病院でなったら嫌だなー

怖いなーー

と思って

その腹痛がきたら、ナースコールを押して、なんなら看護師さんに抱きついて耐えよう！

とか、色んなシミュレーションを頭の中で繰り広げていたら、

はっ！そこは病院じゃん！

1番安心じゃないか！と気づき…笑笑

とりあえず行ったのね

いつ腹痛くるかな～

いつ腹痛くるかな～

と待ちわびていたんだけど、、、

全然こない！！！

スマホいじって遊んだり

ボーッとしたり

ブログ書いたり

してる間に呼ばれ、診察も終わり、、、、

来ないんかーーい！！！

待ってたのにー！！！

いや、来て欲しくないけどーー！！！

来ないんかーーい！！！笑笑

なんやねん！

不安に思ってたことは

なんにも起きやしませんでしたよ。。。笑笑

取り越し苦労でした。。。

私の頭の中さん、ご苦労さん。

頭の中だけ疲れたわ～

不安の99％は当たらないってホンマでした！

なんでもかんでも不安になってしまう人は

不安が的中する１%は信じられるけど

それが起きない99％は信じられない

身体のちょっとした異変を

瞬時に過去に起きた最悪の出来事と結びつけちゃうのよね！

パニックさんには多いかな～と思う

あ、もしかしたらもしかしたら

あの時のあの最悪なことが起きるかもしれない！

でも、あの時と今とは状況も体調も気温も経験値も何もかも違うYo！

安心してYo！！！

99％のほうも、ちょっとだけ信じてみようね

あ、私もね～笑笑

またね～

ぴろ子

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