シングルマザーになったるなです
夫は無罪となり釈放されていますが
どうしても許すことができませんでした
毎日happyに暮らしています
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※何かしらご自身のブログをUPされており
友人や知人でないとわかった方のみ
アメンバー申請を受け付けています
申し訳ございませんがご承知おきください
こんにちは。るなです。
始めてたった一年しか経ってないこのブログの中だけでも「痩せたい
」ってこいつ一生言ってるな〜
で有名な口だけダイエッターるな←
先日天然のノンデリおばあちゃまに、どストレートに「るなは太った
」と言われ、近づきつつある健康診断までにダイエットを決意
したはずなのにまたケンタッキーとか食べて〜
チョコパイまでつけてるやないの
ハイハイまた口だけ〜来年も痩せたい
って言ってるわコイツ
と思われたそこのアナタ
わたし、今回はちょっと本気です
今取り組んでいるのは家でもできる簡単な運動と食事量の見直し
とりあえず子供たちがよく食べるからと肉でも野菜でも何でもかんでも揚げるのではなく←
最近よく作るのは冷蔵庫の余り野菜と、豚ロースを蒸したもの(適当)
味付けは白だしとちょっと水のみ。
この日は千切りキャベツと玉ねぎと大根
この蒸した野菜と肉のやつ(だから適当すぎだって)
子供たちもよく食べてくれるので助かります
子供たちにはこれ＋もちろんご飯とか他の白菜も作るけど、私は基本これを食べる時はこれオンリー。
春雨を入れたり豆腐を入れたりでカサ増ししています
普通に子供たちと同じおかずを食べる時はこの白いお皿に乗るだけの量にしてみたり
エビ餃子
手ちぎり厚揚げ
無限ピーマン
ナスの中華風(山本ゆりさんレシピ)
このエビ餃子はもう何度買ったかわからないくらい家族みんな好き
あと厚揚げは今までドーンとそのまま焼いていたけど、手でむしりながら片栗粉つけて焼くとカリッカリ部分が多くて美味でした
あとはYouTubeのひなチャンネルさんとか竹脇まりなさんとかを見ながら、仕事合間に体を動かしています
最近はシックスパッドも復活させた
引っ越してから当分使ってなかったから
充電器探すの苦労しました…(ズボラ)
さぁ
万年口だけ野郎の私が、いつまで続けられるでしょうか！？
乞うご期待(？)