【RUN日記】塩屋湾一周マラソンレポ②レース本番

さて、いよいよ本番を迎えた

塩屋湾一周マラソン9kmコース！！

ほぼ最前列の好位置から

混雑には巻き込まれずにスタート。

Garminでペース管理をしてたので、

ちょっと飛ばしすぎたとこは

抑えるようにして序盤を走り。

塩屋大橋で上り坂になるのは想定してて、

そこはなんとか適正ペースで。

しかし、その後の坂が想定外だった

車で走ってるとあまり感じないけど、

トンネル前って結構坂道だった。

2～4km地点でだいぶペースダウン。

トンネル前の最初の給水所、

初めての給水上手くできるか挑戦！

コップの掴み方も調べていたとおり

上から指で掴む感じで取って、

コップを潰して飲み口を小さくして、

さぁいざ給水…

むせました笑

やっぱりね。そうなる気がしてた。

念のためソフトフラスクで水持ってて、

それ以降は自分の水でしのぎました。

折り返しあたりまでなんとか耐えるものの、

橋を渡って後半が進んでる気がしない

湾越しにゴールのあたりが見えるけど、

走っても全然近づいてる感じがしない。

風景変わらないの平気かもって

数日前のブログに書いてたのは撤回する笑

ほぼフラットなのにペース上げれず。

最後1kmは特にとても長く感じました。

普段のランで1kmはあっという間なのに。

最後4人くらいは抜けたかな。

なんとか種目40位（総合45位）、

タイムもなんとか目標圏内の45:15。

初めての結果としては悪くはないけど、

もう少しだったなーっていう感じ。

ピッチもストライドも崩れてなかったけど、

あまりロードで練習できてなかったから

やっぱり坂道耐性がないなーと。

しかし、スタート前から蒸し暑かった。

男女それぞれの優勝者も蒸し暑さについて

新聞のインタビューでコメントしてたから、

やっぱ湿度高くてキツかったよねー。

優勝者が蒸し暑さでキツかったんだから

そりゃあ慣れてない自分は無理なはずだ。

フルマラソンサブ4.5への道は険しい！

ガチランやめてファンランにしようかな、

と思ったりする初レース後の揺らぎです笑

リハビリ中心のメニューだったことで

楽しむよりもとにかく復帰すること、

故障に負けずちゃんと走ること、

やるからには記録にもこだわること、

って少しストイックになってたのかも。

とりあえず、走ったあとに

鵞足炎が悪化していないのは大きな収穫。

きちんとフォーム維持をコントロールして

膝へ負担の少ない走りができていたはず。

今後のランへの向き合い方は要検討です。

ロードでの練習が中心になってきたら

風景を楽しむってのも感じるだろうから、

まずは最初の大会も終えたから

次は膝の回復に専念して、

どうせ夏でハードなガチランは減るから

ゆるめのジョグを継続しながら鍛えて、

秋以降を記録にこだわるか楽しむか

考えていこうかなーというところです。

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