冷凍保存していた味付け手羽元。
前回は揚げ焼きにしたけど、
今回は煮込んで使うことにしました。

ガラムマサラなどのスパイスも入れて、
夏に合う爽やかな辛さに仕上げていきます。



・手羽元とししとうのスープカレー
・コーンといんげんのソテー
・ターメリックライス
・ゆで卵
・サニーレタスのサラダ



トマト酸味とスパイスの辛味と
野菜の甘さがちょうど良い!

美味しくできましたニコニコ

夏はスパイスを欲します。
発汗や抗菌や整腸や食欲増進などなど、
どのスパイスを使うかにもよるけど、
夏バテの時などは体の状態にあわせて
上手にスパイスを取り入れるのも良し。


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