いつから長袖を着ようか悩みつつも
まだ半袖でいける今日この頃ですが、
（個人的には20度以下長袖、20度以上半袖）
ゴーヤーが食卓にのぼるのは
今年最後なのではと感じています。
・雑穀ごはん
・きのことアサリと豆腐のみそ汁
・メカジキの照り焼き
・大根と人参のおからみそどこ漬け
・ゴーヤーチャンプルー
・若松屋のととかま
ゴーヤーチャンプルーは普通な感じに
ゴーヤーと豚肉と島豆腐と卵のみ。
一番シンプルなパターン。
おからみそどこで漬けた人参と大根。
県産メカジキは照り焼きに。
この照り焼きの味バッチリ決まってて、
ご飯にもお酒にも合うし最高でした
いわゆる笹かま的なやつが魚の形です。
毎日練り物ざんまいです。
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