自分でいることができると
休むことと集中することの
両方ができる
休むことと集中することが
できると
効果的に自分を
動かすことができる
私ごとですが
もともと感情と
自分のやることの
バランスがとても悪い
しかし自分を知ることで
そのバランスを取ることの
大切さを知り
バランスを取りながら
仕事や休暇や気分転換や
体のケアや心のケアを
行うことというのが
大変なことであることに
気付く
本来の努力というのは
自分自身
個々の在り方に
向けた方が効果的
そこから人生を見ていくと
自然と自分のやりたい事が
できるのだろうと思います
本日はネオユニの日
楽しく皆さんと集えることを
楽しみにしています。
2024年 9月22日 （秋分の日）
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