リラックスと集中がもたらす私たちの楽しみ | 田尾 真一 宇宙と繋がる

田尾 真一 宇宙と繋がる

宇宙そしてスピリチュアリティーを通して見つめる自分
人生への気づきにつながるための自分のあれこれを見つめるブログ

前回のブログで「集中」が

できるようになると自分のやりたいことは

自然ともたらされる

というお話をしました


実は集中ができなくなってしまうというのは

結構多いものなのです

 

自分のやりたい事で集中が出来るようになると

意欲も湧いてくるようになり

その意欲で自然と

自分らしさは表現されます


自己主張は自然とできると

周りに理解されやすいですよね


やりたいことは周りに許可を得る必要はなく

理解を得ることは必要かもしれない

 

これは逆を言えば

自分のやりたい事でない事を行っていると

集中がしにくいということです

 

集中ができないと

自分のやっていることよりも

それ以外の他人のことなどが気になったり

明日の夕食が気になったり

芸能人の不倫が気になったりするということです


自分にとってはどうでも良いことがね

気になるわけです

 

集中力が自分に無いと感じる時は

自分のやりたい事に向かっていないと

起きやすく

 

自分のやりたい事があって

そこに向かっている時には

意欲と集中が自然と起こる

 

その時の集中は

リラックスした集中を可能とします


緊張の集中ではないので

疲れなくなるのです

 

まぁ疲れますが

自分のやりたい事ではない事に

集中しようと頑張っている状態の緊張とは

違うのですね

 

効率的にかつ生産性の高い状態を

リラックスした状態で行う

 

私は山のぼりが好きで

登山という程ではなく

トラッキング程度ですが

走って登るのが好きなのですね

 

最初の30分程が非常に苦しくなり

30分を超えたあたりで

汗だくに


そして身体の温度は燃焼が良い状態でとなり

活性されてきてとても楽になってくるところ

があります

 

そこに達すると

リラックスして呼吸と代謝が

効率の良い燃焼を初めて

楽な状態が続きます

 

ここでは集中力が高まっている状態になり

様々なことが考えることができ

思考も整理することができます

 

そしてその後の睡眠の質も良くなり

疲れが取れるようになります

 

私はスポーツが得意なわけでもなく

身体もすぐ痛めるので

体を動かすことに精通した

アスリート的な人間では全くないですが

そんな私でも、この集中はとても気分の良いもので

チャネリングにもとても良く

瞑想に近い状態となるのです

 

好きなことをしている時に訪れる

これらのリラックスの集中は

自分のやりたい事をしている時の

身体の状態を気にしてあげることで

リラックスの集中のできる場所を

探すことが出来れば

効率よくそのことに取り組めることが

わかると思うのです

 

私は決して書くことが上手くはありませんが

書くこと自体は好きです

 

こうして書いているときも

上手く文章にできない事はわかっているのですが

それでも楽しいのです

 

自分本位な文章ではありますが

なんとか伝えようとするというガムシャラ感が

私の能力なのです

 

受取る人を選んでしまうかもしれませんが

ここが私の能力の限界なのだということが

分かるようになったら

文章を書くことが

きつい集中ではなく

リラックスした集中になってきました

 

自分のやりたい事というのは

やっていること一つにおいても

他人と同じではないことが分かりました

 

文章を書く

人に向けてお話をする

 

この好意一つをとっても

自分に与えられた能力というのは

他人とは全く違うものがあるのです

 

この自分なりのやりたいイメージこそ

いわゆる「自分のやりたい事」

だということが分かります

 

ピアノを聞いていても

ショパンのピアノコンクールで2位を取った

反田恭平と

目の障害を持った辻井伸行と

ロック魂のある藤井風

耳の障害を持たフジコヘミングとでは

全く音が違います

 

やりたい事一つとっても

どのようにやることが楽しいやり方なのか

ということに

もっと探求する必要があって

 

この探求は自分がリラックスしても

楽にできてしまうことを見つける

探求であるということです

 

私は沢山の葛藤をかかていたのもあり

50歳になって初めてこのことを知りました

 

何をやってもリラックスして集中を吸う事が

出来ず


そのできない状態がどうして起きていたかに

気付いた時は

衝撃でした

 

私が鑑定やリーディングセッションを通して

沢山の方とお話ししていても

リラックスの集中が出来ずに

困っている人が沢山います

 

このリラックスの集中は

人生に安心をもたらす最高の場所であることが

分かった私としては

沢山の人にここに行くことを

お薦めしたいと思うわけで

 

緊張の人生の悲惨さから抜け出すことが

やる気をなくしてしまう停滞ではない事を

証明できたらと思うのですよね〜

 

やりたい事をする

 

言葉にしてみると簡単な用に聞こえるのですが

私にはとても難しいものだったのです。






双子座満月でしたね!


これで硬さの満月は最後となります。


今回の双子座の満月は

火星と重なっていて

この写真の月の右上にあるのが

火星です


私は双子座の月を持っているので

ここに火星が乗っかっているということになります。



月は私の内面や精神性を

双子座が象徴しています。


ここに火星が乗っかっているので

ここのところさまざまな内面的気づきが

起きています。


しかも満月で起きているので

もう頭も顔もぱんぱんになっています。


内面への火星のコンジャンクショの刺激は

かなり強烈なのです。







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