こんにちは~!リズです![]()
先日の
12月9(日)に【→御茶ノ水・素音堂】さんにて
自己受容ワークショップを開催しました![]()
この素音堂さんの畳のお部屋は
ゆったり
と出来て
自然といつもより人との距離が近くなったり
こころがホッ
とする温かい場なんです。
自己受容ワークショップをするにあたり
「場のエネルギー」も、とても大切なので
お借り出来て良かったです!
今回、一人ずつがしっかりワークをして
”帰り道から使って楽しくなっちゃう♪”を私のワクワクポイントにしたので
少人数で開催しました![]()
募集期間10日で参加表明して下さった方々で
まずその決断力が素晴らしいな~と!感じていました。
スタートは、
サポートのみゆきちゃん
の力も借りて
畳の上に寝転んでリラックスし
お借りしたクリスタルボウルを奏で![]()
瞑想し、意識を開放していきます。
この時に全員に共通した今日のメッセージが
来たのでお伝えしました![]()
”開かれる時が来た”
(他は宇宙の音色で日本語にはなりませんでした)
だから10日間と短い期間の募集なのに
何かを感じて来てくださったんだ~
と
嬉しかったです!
プリントをお渡しし、本日のメニュー説明。
ワークの一つは自分の中の
感情ちゃん(インナーチャイルド)役
と
思考さん(インナーペアレンツ)役
と
それを見ている本人役
に分かれて、外からの刺激(=物事)に対応
する時の自分の中の会話を再現して貰いました。
実際にやってみると分かるんだけど
コレ、思ったより絡まってるのよ~
!!
どっちが感情さんの声か?思考さんの声か?
混ざっちゃって分からなくなっていたり、
本当に言いたい事が
後からどんどん出てきて
結果、自分の本音にたどり着いて
涙が溢れたり・・・![]()
よくやってるパターンが分かったり
安心する言葉が分かったりする
面白いワークなの![]()
他にも松丸先生から教えて頂いた
豊かさの見えない貯金!
メタフィジカル貯金ワーク
その途中で感情ちゃんと思考さんの
声がどんどん出てきて整頓していったり、と
半日を通して参加者様の心と思考の声を
聞かせて頂けたワークショップになりました![]()
またいつか、しっかりと自分との絆を結びたい
方がいらしたら開催したいと思っています!
【参加者様のご感想】
【Sさん
】
A、B、私が混乱していたのと
その上でBが強すぎて
(長年の頑張り)AB間での会話に至らなかった感じ![]()
11月にリズちゃんに教えて貰ってやったのね、
第三者の私が。
聞かない(笑う)AB共に
なんならいじけるA、拗ねるB、みたいな笑
「認めてあげる」が抜けてた~(≧∇≦)
メタフィジカル貯金も
実践したら、想像以上![]()
スープストックの軽食でやってみたよ。
もう、プライスレス![]()
![]()
ヤバい((o(>ω<)o))
〈数日して〉
リズちゃん![]()
またまたヤバいです。
貰ったプリント「宇宙を考える」を復習中
まだ腑に落ちてないも含めて、パカんしまくりです![]()
リズちゃんの絵に救われています![]()
図や絵で理解が深まる私なので
何か大きな気づきが来そうで、ムズムズしてます![]()
取り急ぎ報告∠(^_^) ![]()
<リズより解説>
Sさんは今自分の変革の時期にあり
_______________________________
【11月受講のTさん
】
とても、気付きがあって、参加して本当に良かった![]()
あの時は
参加した皆さんや
リズちゃんに感謝です
ありがとう![]()
この前、電車のホームで、しばらくぶりにかつての子育て仲間に会ったの![]()
ちょっと離れてたんだけど、向こうから手を振って来て、
こちらに来ようとしてきたの。
その時のわたしの感情ちゃんは
ちょっと面倒、話したくないなぁだったの。
そして
思考ちゃんは
子育て中はけっこう仲良かったし、ここで断ったら、
彼女は嫌な思いがするだろうから、やっぱり話ししようかな、
だったの。
でも、レッツ演習
Aさん、Bさん、
Cさん、の演習やった効果が![]()
でも、
どうしたい![]()
自由にしていいよ。って自分に聞いたの。
そしたら、いい気分で
このまま出かけたいから、今は話したくない、って言ったの![]()
なので即、ちょっとお辞儀をして
どういう表情かはもう見ずに
電車に乗りました。
電車のなかで、
もう一人のTちゃんが
思考ちゃんに
もう頑張って話さなくていいよ、
よくやった、えらいよ
とほめてあげました![]()
感情ちゃんには、
もう無理しなくっていいんだよと言うと、ホッとして身体が緩みました![]()
その人はとてもいい人なので、
いつもなら、そのまま会話したかもしれないけど、
今はあまりいい気分ではなかったと
思う![]()
腹のそこに答えがあると知ったから、どうしたいって聞いて見た![]()
この間が大事![]()
瞬時にできたのは、体感があったからかな![]()
![]()
ワークのおかげ
ありがとう
という話でした
では、また![]()
<リズより解説>
Tちゃんは今までずっと人を大切にしてきて
自分の事や気持ちが少し
後回しになってしまっていた事に気が付かれた結果
「少しづつ自分も大切にする」を自分にOKし
行動し始めて下さってます![]()


