Tulipa 外間秀幸 mag2 0000125885 [mailmag@mag2.com]
の中で、6月30日に配信された
【後読】朝日記の奇跡 by 佐藤伝
の解説の中で、気になった箇所があり、
私もまねしてエクセルで30年日記のフォーマットを作ってしまいました。
以下 引用です。
●画期的！エクセル朝日記
筆者は、エクセルでの朝日記を推奨されております。
朝日記の作り方は本書第４章に具体的に書かれて
おります。
朝日記のフォームは９つのマスからなるマンダラ日記です。
真ん中のマスに日付、気温、記念日などの基本情報、
まわりの８マスは自由にテーマを決定します。
例えば、仕事、人生の夢、家庭、お金、健康、人間関係、
今日の気づき、今日の決意などです。
エクセルなので右に行けば次の日、下には１年後の同じ日、
上には１年前の同じ日、左に行けば前日という構成になります。
私はエクセル版朝日記をはじめて１年半を超えました。
実際に作ってみた感触としてはあまり１ファイルにたくさんの
日と年数を入れるとファイルが重たくなるので、１ファイル１５日、
３０年分としました。
ぜひ１年継続させてみてください。１年継続すると、１年前の
自分が確認できるようになります。
また、日々の嬉しかった日を○○記念日とし、自分だけの記念日を
増やしていくことで最終的に３６５日すべての日を何かの記念日に
してしまおうと思っています。
この本は２００８年に私が読んで実践した本でダントツNo.1の
成果をあげた本です。
「朝」日記の奇跡/佐藤 伝
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「朝」日記の奇跡 (PHP文庫 さ 41-2)/佐藤 伝
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