仕事だって、子育てだって、自分の好きな時間だって

あきらめません^^。

 

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60代は社会で役に立てる人に♪

50代に突入しましたライフオーガナイザーの秋山陽子です。

 

 

働き方・暮らし方もライフオーガナイズで改革！！

今日も『片づけハッピー♡』

収納も考え方も整理して、家族もみんなハッピーに！！

 

 

さて9月に入りました。ちょっと、だるさが続くこの数日。ちょっと気分も下がり気味（苦笑）。でもでも、復活しましたよ〜^^。それは、やはり整理がスイッチ入れてくれました。今日はエンディングノートについて。

 

 

この時期、５年前から欠かさず続けていることがあります。

 

それは

エンディングノート

 

2013年に宮本万里さんに「エンディングノート」を教えていただき、それから、毎年夏休み後のこの時期に書き足したり、見直しをしています。

 

 

エンディングノートは、私にとって、整理の１つ。

書きやすいところから書いていくことで、自分の中で整理できてることとできていないことに気がつきます。心の空間にいつのまにか持ち込んで、散らかしたままのもの結構あるんです。とりあえず持ってるものも（笑）。それが、整理されることで、自分が喜ぶこと、家族にできることを行動基準で考えることができます。

 

 

私は、ほんとすぐに目の前のラクに逃げやすいやつなんです。それなのに、「こんな風にしたい」みたいな理想もある。本当に行きたいゴールのための行動は、私の中で「意識」はとても大切とはわかってるんですが、見ないふりなんかしたりするんですよね〜。でも、空間の片づけと一緒！！そんな私にできる片づけ方も少しずつ身についてきました。エンディングノートはその１つ。今回も、自分を見つめ直すことで、自分にも周りの家族にも「人生ありがとう」と届けたい。そんなことを再意識しました！！

 

人生楽しかった

命をありがとう

 

と言えるように...。

 

 

実は最初は、書けるところが少なかったんです。でも書き始めていくうちに、少しずつ書き込めるところが増えてきたり、アップデートしている部分に気がつくと、変わる思いがあることにも気がつくようになりました。それが、持ち物や管理するものも変わってることにも気がつくんですよ〜。そうすると、実際の物や管理するものの整理の行動が取りやすくなります。

 

 

あと、毎年子ども宛にレターも書いています。「ラストレター」。皆さんだったらどんなことを書きますか？私も書き続けて５年ですが、子どもの成長と共に変化することしないことに気が付くことがありました。

今回、改めて、５年間変わらぬ思いがあったことにも気がつきました。

*エンディングノートの後ろにポケットを作り、ここに毎年書いたラストレターを入れています。

 

 

それは、それぞれ子どもの素敵なとところ（笑）。今回、娘には伝えました^^。

人生は、いつ終えるかわかりません。

でも、その人の人生が「幸せだった」と言えることは、それは、周りの人への幸せに繋がると私は思っています。そして、それが普段の話でも言葉でも知ってることが、実はその後の支えにもなるのだと、私は思っています。

 

 

そして１年の振り返り、写真の整理もしました。エンディングノートの表紙の入れ替えです^^。

 

 

今年は、長男が一人暮らしを始め、この夏にも帰ってきましたが、まだまだ大丈夫かと思う部分もありますが、自活してやってる姿や、自分の人生を歩み始めてるんだな〜と思うようになったり、寂しいのか嬉しいのか（笑）。そんな気持ちも持ちながら、ラストレターを書き、来年はここにどんな写真が載るのかと想像したり（笑）。「あ〜、いろんな気持ちを混ぜちやいそう」、笑。混ぜていいものと、混ぜない方がいいもの、あります。家族はもちろんだけど、自分のことの願いもしっかり楽しみながら歩んでいきますよ〜。エンディングノートを書きながら、メンタルオーガナイズのスキルで心の片づけとそして情報の片づけも行いました。

 

 

『エンディングノート✖️メンタルオーガナイズ』

 

 

そんなこんなで、私の中にあるいろんな気持ちの片づけ日となりました。

メンタルオーガナイズも、私にとって本当に助けてもらってるスキルです。

自分で抱え込むいろんな感情を整理したり、自分で落ち込んでるな〜っとモニターできると、「そうだ！そうだ！こんな時にはこれだった」と行動を変えることができるようになってきました。これは、心の仕組みを理論で知り、これまでの実体験が「そうそう」と頷けることばかりで、さらに、そのスキルを使いやすくできる「シート」にとても助けてもらっています。「子育て時期にこそ、もっと使えてたら」っと、思うばかりです。

 

 

エンディングノートは、人生の棚卸し。

メンタルオーガナイズは、自分の中の迷いのガイドスキル。

 

今日は、この２つを使ったことで、抱えていた心配を手放し、ワクワク、やる気アップ（笑）。

エンディングノートは、早いうちから始めると、いろんな気づきがありますよ〜！！

 

また、ちょっと、いろんなことをサボり気味だったここ数日。私のやる気の維持は、心の片づけがスイッチ押してくれることに今回再確認。空間の片づけ同様に、習慣と見直しにも取り組んでこうと思います。

 

 

 

9月からの講座のご案内。

9/20には、「心の片づけ」の読書会も開催します。

ぜひ、お越しください。

 

 

シンプルing/HP

 

オーガナイズサポートなどなど、お気軽にお問い合わせください❤️

これは、私よりこのライフオーガナイザーだなっとビビビ（右脳的^^）ときましたら、、ご紹介もします^^。

 

 

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