秋山陽子です

人生っていつまで
ってわからないもの

だからこそ
日々に流されて過ごすのではなく
1日1日を
もっと大切に過ごしたい
過ごしてほしい

こうして振り返ると
大切にしたいものは
わかっているのに
まだまだですね・・

先日、後味が悪いことがありました

娘にガツンと
言いすぎると
娘も黙っていません
お互いに折れないので
ぶつかり合い（苦笑）

本当に大切にしたいことよりも
目の前の腹が立ってしまうことで
頭がいっぱいです

あらっ
ちょっとまて！！

そこを冷静に振り返ると
１つ１つは大したことないのに
続くことで
私の感情センサーは
大きく揺れているのです
＊この時の私の頭の中の状態は
とっ散らかった状態
片づける癖がないと
積み重なりまさに汚部屋


娘の発言に
いちいち反応してる私
負けちゃいられない
そんな思いも出てきて
声も大きくなります

あらら・・・
＊どんどん散らかしていってます

私の言ってることは
片付けなさい～～！！
っと大きな声で言ってるようなもんです

娘には
大きな声！！
片づけろ！！
しか届いていないんですよね～

本当に行きたい方向は
そっちではない
頭ではわかっていても
そこは置き去り

行きたい方向とは逆の行動を
とっています

怒ってしまうこと
腹が立つことは
仕方ありません
でも、その後の発言は
心から願う発言ではないのですよ

感情に流されるままではなく
自分の行きたい方向へ
舵はとれる

散らかっても
すぐに元に戻せる状態だったら
汚部屋にはならないですよね

心（気持ち）の片づけも
モノの片づけと一緒で
片づく習慣があるかないか

片づけやすい仕組みになってる！
自分にあったやり方！
だと、リバウンドしにくいのです

普段の毎日をどんな風に過ごすか
で心の散らかり状態も違います
そんなことを知ってからは
少しずつ
どうしたらいいのかを
行動できるようには
なったのですが
それでもまだこうして
やらかしてしまうことが
あります

ただ、こんな時に
切り替えやすい方法
自分の癖を知ってできること

メンタルオーガナイズで
知ることができました

特に家族に対しては
リバウンドしがちな私

そこにはしっかり私の癖が
重なります

でもね、癖を知ると
気をつけることもできます

トライ&エラー
を重ねながら

心の片づけ力を
つけると
やりたい暮らしにも近くなります

気持ちも健康で
いられるためには
日々の気持ちの持ち方も
大切なんですよね

今回の私
売り言葉に買い言葉（苦笑）

小さなじかんも人生のじかん

人生っていつ終わるか
わからないことは
亡くなった主人が
教えてくれています

最近も身近に
そんな教えをいただくこともあり

知ってるのに
やらないのが
一番後悔すること

叶わなくても
そこに向かうことで
少なくても
後悔はないと思うんです

目の前のことで
舞いがっても
しなやかに戻れる
＊部屋も散らかっても
元に戻せる暮らし

後味悪いケンカも
今は普段通り（笑）
でも、この小さなことでも
明日につなげたい！！
いえっ、つなげていきますよ～^^