先日、岡山のライフオーガナイザーのこちゃんにお世話になり
ﾒﾝﾀﾙｵｰｶﾞﾅｲｽﾞ ｴｯｾﾝｽｾﾐﾅｰを開催させていただきました。
写真は、そののこちゃんのお家！
暮らしを楽しんでる～～って匂いがしてきます＾＾
気持ちのいい空間で、午前と午後２回開催させていただきました。
前回同様、みなさんの温かい雰囲気に助けられて
とてもやりやすく 皆様に感謝♪
暮らしていると
どうしてもモノであったり、家族であったり
自分だけの時間や自分だけのモノではないことからも
思うようにならないことはでてきます
そんな時、やってもうまくいかないことがあれば
なんとかしようっとか
私がダメだから・・・
なんて思うこともね あると思うんです
頭ではこうしたいって思っても
できない自分を攻めてしまったり 落ち込んでしまったり・・・ね
そして 家族のことを想うばかりにやってるのに
心満たされなかったり 反対にストレスにまで思えて
つい、その場の感情での発言をしてしまう（笑、これ私のことです）
そして、まるで負の連鎖＾＾
また、後悔したり、、、ね
そんなこといっぱいありましたよっ
家族だけでなく、周りの人にだってそんなことをぶつけて失敗したことだって
ありますあります～
落ち込んだり、でもって言い訳したくなったり～～
ほんと気持ちのまんま、思いは違うのにね
そんな私も、このﾒﾝﾀﾙｵｰｶﾞﾅｲｽﾞを自分の中で取り組んできたことで
気持ちの持ち方もラクになったり、
子供達との時間も楽しいって思うことがね 増えたと思うんです
難しいことをやってきたのではなく
このメンタルｵｰｶﾞﾅｲｽﾞで学び
ありのままの自分を受け入れ
取り入れる方法をそのまま素直に行動に移しただけなんですけどね
＊できないできないの自分をちょっと置いてみたわけです
あっ、最近周りの方に言われることが多く気がついたのですが
私ってどうやら、
学んだことを家の中で取り入れようとする気持ちが強いんだとか、笑
３日坊主もあるけれど、でも家族を巻き込むのは得意かも＾＾
そんな自分が学んでからの実体験も
それ以前のうまくいったこと、いかなかった理由も紐解けてくると
ぜひ、みなさんに知ってほしいって
思うんです
心の仕組みや思い込みしやすいことに気がついたり
自分にあった方法だと行動しやすいことを知るだけで
今までぶつかってきたことにも納得
納得したら、今度は自分で選び直していくことで
ぶつかりにくくなるんです
個人ｾｯｼｮﾝではより自分の中の内側にあるものを整えていくことをするので
より、取り入れやすく行動しやすくなります
中には、奥にしまいこんでしまってたものに気がつかれ
心の中のモノを整理していくことで
見えてなかったところが整理されてくると
見えてるところはご自身でちゃんと整理できるんだなって思うんです
空間だって一緒ですよね＾＾
見えないところが整うと
見えるところは自然に整えやすくなってくる
モノと向き合うことで自分とも向き合い
そして
自分と向き合うことでモノとも向き合う・・・
＊この言葉は同じﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰのとこさんがブログで書かれていた言葉
いつも見る手帳に書き写させてもらってます。心の中のモノも同じかな＾＾
向き合えていくと
時間の過ごし方も時間の持ち方だって変わってくるなって思うんです
＊個人的には、メンタルｵｰｶﾞﾅｲｽﾞを知りその後時間ｵｰｶﾞﾅｲｽﾞすると
やりたいことの歯車が回ってくる、もしくはスピードがあがるんじゃないかと思います
も～し、今の暮らしに見直ししたいなって思うことあれば
ぜひメンタルオーガナイズを一度知って見てください。
知ることから始まり行動に移せていくことで
変化は見えてくるんじゃないかと思うんです
メンタルオーガナイズを知った方は
知っただけでは変わりません＾＾（気落ちはラクになるけどね）
ぜひ、できるところから取り入れてくださいね
ｴｯｾﾝｽｾﾐﾅｰのご感想はまたご紹介させていただきます～
うちらしく暮らしやすい生活へ
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