口角を上げよう

こんにちは！

ヨガティーチャーのしゅうこです。

 

 

今日のヨガ練習中にね、

意識したのは

ずっと口角を上げる、こと。

 

 

 

案外きついね。

だんだん顔の筋肉が麻痺していた笑

 

 

それくらい普段の表情、

固まっているんだなぁってちょっと反省。

 

 

しばらく口角上げるヨガ

やってみようと思います