簡単☆塩麹料理 漢方薬膳 アロマ教室の西澤由実子です
毎月ここで行っていたエゴスキュー体操と漢方薬膳コラボレッスンも
ここでは 12月7日で 最後のレッスンになります。
12月7日（土曜日）は レッスン後にお楽しみ会を企画しております
皆さんで楽しめる様なゲームなどして
恒例の築地お買い物ツアー・生姜の佃煮レッスンを企画します！
12月18日（水曜日）は、築地お買い物ツアー♪ （参加費1,000円）
築地のお勧めのお店や食材をご案内します。
ちなみに1月10日（金曜日）は
豊洲市場ツアーを企画したいと思っております。豊洲市場行ってきました
12月になりましたね
毎年一年の早さを感じてしまいます(^^;;
東京ガス東村山店が12月で閉店することになり
毎月ここで行っていたエゴスキュー体操と漢方薬膳コラボレッスンも
ここでは 12月7日で 最後のレッスンになります。
12月7日（土曜日）は レッスン後にお楽しみ会を企画しております
皆さんで楽しめる様なゲームなどして
大笑いで終わりたい
と思っております。(お陰様で満席です)
と思っております。(お陰様で満席です)12月は冷え対策の漢方薬膳レッスン、塩麹料理教室はクリスマス料理、
恒例の築地お買い物ツアー・生姜の佃煮レッスンを企画します！
12月18日（水曜日）は、築地お買い物ツアー♪ （参加費1,000円）
築地のお勧めのお店や食材をご案内します。
ちなみに1月10日（金曜日）は
豊洲市場ツアーを企画したいと思っております。豊洲市場行ってきました
「豊洲市場見学＆お買い物と水上バスで浅草散策ツアー」
詳細は、またブログでお知らせさせて頂きます。
是非予定しておいてくださいね
12月23日は生姜の佃煮レッスン（1瓶お持ち帰り）を 予定しております。
体内の巡りを良くする生姜と、本枯節・昆布・ジャコなど厳選食材と共に甘辛く味付け♪
お酒のつまみにもご飯のおかずにも、箸が止まらない生姜の佃煮です(*^-^*)
1瓶お持ち帰りできるこの機会に 是非〜♪
（12月の予定）
12月18日(水曜日）築地お買い物ツアー♪（参加費1,000円）
≪東村山久米川教室か西澤自宅≫
12月4日（水曜日）漢方で冷え性改善レッスン〜薬膳火鍋（きのこ鍋）〜
（漢方養生〜冷え性の講義〜、薬膳火鍋（キノコ鍋））
12月7日（土曜日）「健康一番！歪みを治そうエゴスキュー体操と薬膳漢方コラボ」
参加費・体操3,000円＋薬膳3,000円満席
12月11日（水曜日）塩麹でクリスマス5（カニクリームコロッケ）ワイン付き
（カニクリームコロッケ・山芋とほうれん草のポタージュ・塩麹でニース風サラダetc）
12月17日（火曜日）塩麹でクリスマス2（ローストビーフ・魚介のグリル）ワイン付き 満席
（塩麹でローストビーフ、シーフード＆野菜のグリル バジルソースetc）
12月21日（土曜日）塩麹でクリスマス4（ローストポーク・キッシュ）ワイン付き
（ローストポーク＆根菜グリル、キノコのキッシュ、カニとディルとクリームチーズの巾着テリーヌetc)
12月23日（月曜日）生姜の佃煮作り♪
（生姜の佃煮〔1瓶持ち帰り〕 冬の薬膳ランチ）
（場所）東京ガス２階ライフバル北多摩 東村山店 2Ｆ
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「八坂駅」
または
西澤自宅（お申込み下さった方に詳細連絡します）
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「萩山」
（時間） 10時30分〜 約3時間
（会費）基本レッスン5,000円・クリスマス料理 6,000円(ワインが付きます）
エゴスキュー体操 3,000円＋漢方薬膳 3,000円
＊急遽キャンセルの場合キャンセル料 が発生します
（持ち物）塩麹レッスンの方は300cc以上入る密閉容器,筆記用具,エプロン,タオル
お申し込みは↓下記から。但しご参加が２回目以降の方は 私に直接メール LINEでもOKです。
塩麹料理教室お申し込み→https://ssl.form-mailer.jp/fms/04d0bbc2315850
初めての方は、必ずこちらよりお申し込みくださいませ。
リクエストレッスンも喜んで承ります。
料理⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!shiokouji-menu/c14tb
アロマ⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!aroma-menu/c1l0
皆様のお申し込み心よりお待ちしておりますm(__)m
是非予定しておいてくださいね
12月23日は生姜の佃煮レッスン（1瓶お持ち帰り）を 予定しております。
体内の巡りを良くする生姜と、本枯節・昆布・ジャコなど厳選食材と共に甘辛く味付け♪
お酒のつまみにもご飯のおかずにも、箸が止まらない生姜の佃煮です(*^-^*)
1瓶お持ち帰りできるこの機会に 是非〜♪
（12月の予定）
12月18日(水曜日）築地お買い物ツアー♪（参加費1,000円）
≪東村山久米川教室か西澤自宅≫
12月4日（水曜日）漢方で冷え性改善レッスン〜薬膳火鍋（きのこ鍋）〜
（漢方養生〜冷え性の講義〜、薬膳火鍋（キノコ鍋））
12月7日（土曜日）「健康一番！歪みを治そうエゴスキュー体操と薬膳漢方コラボ」
参加費・体操3,000円＋薬膳3,000円満席
12月11日（水曜日）塩麹でクリスマス5（カニクリームコロッケ）ワイン付き
（カニクリームコロッケ・山芋とほうれん草のポタージュ・塩麹でニース風サラダetc）
12月17日（火曜日）塩麹でクリスマス2（ローストビーフ・魚介のグリル）ワイン付き 満席
（塩麹でローストビーフ、シーフード＆野菜のグリル バジルソースetc）
12月21日（土曜日）塩麹でクリスマス4（ローストポーク・キッシュ）ワイン付き
（ローストポーク＆根菜グリル、キノコのキッシュ、カニとディルとクリームチーズの巾着テリーヌetc)
12月23日（月曜日）生姜の佃煮作り♪
（生姜の佃煮〔1瓶持ち帰り〕 冬の薬膳ランチ）
（場所）東京ガス２階ライフバル北多摩 東村山店 2Ｆ
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「八坂駅」
または
西澤自宅（お申込み下さった方に詳細連絡します）
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「萩山」
（時間） 10時30分〜 約3時間
（会費）基本レッスン5,000円・クリスマス料理 6,000円(ワインが付きます）
エゴスキュー体操 3,000円＋漢方薬膳 3,000円
＊急遽キャンセルの場合キャンセル料 が発生します
（持ち物）塩麹レッスンの方は300cc以上入る密閉容器,筆記用具,エプロン,タオル
お申し込みは↓下記から。但しご参加が２回目以降の方は 私に直接メール LINEでもOKです。
塩麹料理教室お申し込み→https://ssl.form-mailer.jp/fms/04d0bbc2315850
初めての方は、必ずこちらよりお申し込みくださいませ。
リクエストレッスンも喜んで承ります。
料理⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!shiokouji-menu/c14tb
アロマ⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!aroma-menu/c1l0
皆様のお申し込み心よりお待ちしておりますm(__)m
ホームページリクエストも喜んで承ります
リクエストも喜んで承りますhttps://yumikonishi.wixsite.com/shiokoujiaroma
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