【つぶつぶ】　ヒエとアワを使ってつぶプルクリーム♡　卵牛乳・不使用！

●卵も牛乳も使わない？　つぶプルクリーム

バナナの下に入った、オレンジ色のクリーム。

甘くてトロッとしていて、本当にカスタードクリームみたいなんです。

もーめっちゃ、おいし～！！

オレンジジュースやニンジンペーストを入れると、こんなオレンジ色のあまーいクリームになって、プリンやババロアになるんだって。

アイスに沿えるだけでも、栄養満点！

なんと！！塩味にすると、マヨネーズになるそう。

これは雑穀の「ヒエ」（またはアワ）を使ったクリーム。
雑穀を使うから、食べても太らないし、食べれば腸の中をきれいにして、美肌効果大。

お砂糖も牛乳も卵もつかっていないこのクリーム。
ゆでて、混ぜるだけ。

牛乳卵アレルギーのお子さんのママに届け～！！

参加者さんが、さっそく買った！！と連絡が届き、レポ待ってまーす。作ったら、持ってきて～！（笑）

10月は、あったかーいシチューのメニューです。
10月28日（水）10：30～12：30　
京都八幡・関西大学研究施設「だんだんテラス」

もちろん、牛乳やバターを使わず、皮下脂肪の気になるパパも何杯でも！！ぐいぐい飲めるシチューです。