Aloha From Shizuoka !
ハワイアンアロハタロット
《Alcheringa》の矢ヶ部かおりです。
先日もブログにも書いたのですが
体の声、心の声がいつも私にとっての真実で
それをいかに信じてあげられるか？
そんなメッセージを、最近は続けて受け取っているように思います。
今まで体の声、心の声よりも
世の中の声（普通はこうだよね？とか、私が思い込んでいたこと）をいっぱい採用して
随分と自分の事を信用してなかったんだなーと分かってきました。
『この程度で疲れたなんて言ったら、他の人に申し訳ない』
これは良く思ってたなぁ。
他の人ってだれやねん！
だから
『疲れきるほどやったらやっと私は人並み仕事したって言っていい』
みたいに、今思うと思ってたよね。
コワっ！！！
私は小さな頃からずっと『夜型』で、
夜遅くまで起きていて、朝が苦手な人です。
前から早寝早起きの人になりたい！と思っていたのですが、
最近の低血圧による体調不良体験もあってますますその思いは強くなり
先日ハワイアンアロハタロットの練習会で、
よし！とこんなことをアロハタロットに聞いてみました。
『早寝早起きするにはどうしたらいいですか？』
天からの答えはなんと
『癒やされてください』
でした。
ハワイアンアロハタロット『癒やし』のカード
早寝早起きしたい！と思った時に、私はそれまで『どうしたら早く起きることが出来るか』
にフォーカスして考えていたので、『癒やし』のカードが出て
なるほど、
朝いかに起きるかを考えるより、
夜いかにホッとリラックスできるか、一日の疲れや負の感情を流して眠りにつくか
そこを大切にしたらいいんだな、と思いました。
でも、時間がたつにつれ、
この『癒やし』は、もう少し深い癒やしを意味しているのかも？とも思えてきたのです。
小さな頃から私の母はいつも遅くまで起きて仕事をしていました。
病気をした後だけど、父がまだ元気だった頃（＾＾）
父は朝早くに仕事にでかけて帰りは深夜。
子ども４人をほとんど一人で面倒見ていたと思います。
友人のお店の経理の仕事をしていて、
夜中ふと目をさますと、家事が終わってからそろばんをパチパチと弾いて仕事をしている姿を
今でもよく覚えています。
私の小さかったあの頃、母の睡眠時間はめちゃくちゃ短かったと思います。
きっと毎日寝不足だったと思う。
父が病気で倒れて自宅で介護が始まってからは
１７年間、深夜に歩き回る父を気にしながら、熟睡したことはなかったのではないかと思います。
「もう体がそれに慣れちゃったのよね。」
母は本当に弱音や愚痴を吐きません。
あ、恐らく私達が小さな頃は、イライラしていた事もあったでしょうし、
父には「コノヤロ～」って応戦していたことはありましたが笑
すごく努力家で、しっかり者。
それが私の母のイメージです。
きっとそんな母を見てきた私は、
「母に比べたら私は努力が足りない。疲れたなんて言ってはいけない。」
自然とそんな風に思うようになったのかもしれないですね。
『この程度で疲れたなんて言ったら、他の人に申し訳ない』
→他の人は「母」でした(゜゜)
でも、
私は母とは違う人で
母は経理のお仕事が好きで
「数字がピタリと合うあの瞬間がたまらないのよ！」って話していたっけ。
（数字が苦手な私には考えられない！！）
そして、家で父の事を看られる事に、きっと喜びが少なからずあったのではないかと思います。
『母に比べたら私は努力が足りない。疲れたなんて言ってはいけない』
そんなことないよね！
だって母は母の体と心でそれを選択したんだから、それでいいのです。
だから、私は私が疲れたら「疲れた」って言っていいし、
早く寝てもいいし、
私の好きなことで遅くまで起きていたければそれでいい。
私の体と心の声に正直でいいのですよ。
ああ、癒やされた(*´ω｀*)
ここから「早寝早起き」にどうつながるのか？
それは今の所さっぱり分からないけれど
それでいいのだ 笑
癒やしのきっかけをくれた練習会と受講者さんに、
ハワイアンアロハタロットに感謝！
年末の忙しい時期ですが、みなさま心と体を労りつつ
どうぞ暖かくお過ごしください
最後までお読みいただいてありがとうございました。
感謝を込めて
マハロ🌈