訪問ありがとうございます😊
ゆるふわパーマが可愛い男児（3歳）の母、
アフォーパート介護士、しーかです。
仕事＆家事、育児に追われ
毎日バタバタな生活ですが、
自分と向き合いながら、心身を整えて
心地良い生活を目指しています！！
体調不良で悩んでいた時期に出会った
東洋医学の魅力を伝えるために
漢方養生指導士としても活動しています
激動な3ヶ月を過ごして気付いたこと
またまた久しぶりのブログになりました🤣
ここ数カ月は
◎息子の保育園転園準備
〜転園後慣れるまでの新生活への対応に日々追われ。
新しい保育園へ転園してから、息子は毎朝登園拒否で大号泣。
息子はストレスからか？便秘、ものもらい、風邪など体調不良であちこち病院かかりまくり。朝早くから夕方まで長時間預けることに罪悪感に対して心が揺れまくりの日々でしたー😫
2ヶ月経過してやっと、新しい保育園に慣れてきた！！✨
◎仕事勤務時間が延びたことによる業務量増加＆職場の人員体制の変化による既存職員への負担激増でハードな日々。
→今現在ですら危機的状況なのに今月末には、常勤看護師が退職のため不在となり＋来月にはパート介護士1名が退職、9月には1名入院手術のため3ヶ月ほど離脱も決まってるという恐ろしさ😨ヤバすぎる💦
◎旦那は残業続きのため、平日はほぼワンオペで寝落ちの生活
（その分、土曜日は旦那がワンオペ、ありがとう🙏
旦那も仕事が忙しくて余裕ないので、お互いイライラ＆モヤモヤ＆ピリピリしながらの生活でかなりぎくしゃくしまくり。）
◎金銭面など色々な心配事が増えて、心が落ち着かず。悩んだり焦ったって変わらないのにモヤモヤ＆グルグル思考が止まらず。
↑こんな感じで心身ともに激動すぎる日々を過ごしていました💦💦
気づいたら6月中旬に。
いつの間にか、梅雨入りしていて苦手なジメジメ＆ベタベタ不快な時期になっていました☔️
いつぞやの息子と散歩時間
そんな中で
先日、梅雨のトリセツ講座を受講しました。
トリセツ講座受講のために希望休みをとり、
自分自身と向き合う時間を強制的に取れて、
内観することが出来たことで
身体からのサインに気づけたし
何故、そのサインが出ているのかも気付いたり
今の自分に必要なケアも再認識。
で、不思議なことに！！
トリセツ講座を受講したら、
自分でもびっくりするくらい
心と身体が軽くなったんです。
イライラ＆モヤモヤなどの思考や感情を
吐き出したことで
心も身体も巡り、浄化された感覚。
清らかな気血が巡り始めた事で、
パワーチャージして、
夏へ向けて動き出したい！！！
びっくりする位やる気が沸いてきている。
もともと苦手意識のあった梅雨時期だけど、
講座内で教わった季節の「恩恵」を
リアルで体感中です。
トリセツ講座を受講してから1週間。
しばらく書けていなかった
体調記録のEssentiajornalを書いて、
季節を感じること
身体を感じること
を意識して過ごしています。
他にもセミナーを受講して
自分の感情を吐き出すノートを書いてみたり。
↑これについても色々書きたいけど、レポがなかなか書けず💦
その中で、やっぱり私にとっては
心と身体と向き合う時間が必要
なんだと痛感。
自分と向き合う時間を確保したい。
そこは絶対に犠牲にしたり、
諦めちゃダメだな。。
そして
私はこれからも
試行錯誤しながら
自分の心と身体と向き合い
やりたい事にも挑戦していく過程なども含めて
自分の成長記録を残したいなー！と思うのでした。
もしかしたら
ブログの更新機会は減るかもしれませんが💦
今後ともよろしくお願いします🙇
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