シトリン欠損のおかげで冷え性です
そもそも、炭水化物（糖）を取らないから、
ちょっとやそっとの冷え性ではない
さて、小池先生が本を出されたのは
知っていたのですが、
手に取ったのは最近
これがめちゃくちゃ良かったのです
寒さでのエネルギー消費についてか
書かれていて、私の脱毛は秋冬に
はじまるのですが、
寒さも脱毛の原因になっているのでは…と思いました
（免疫抑制剤も影響しているとは思いますが…量が少なくなるごとに、ハゲもおさまったので）
そうです
この記事はいつものハゲネタです
今は外から見えるハゲではないけれども、
毎日抜ける毛は、やっぱり普通ではない…
でも、抜け毛って、自分で感じたり見えちゃうから、
なかなか、気にしないという選択をするのが難しい
これでいいんだ！ありのまま！と
強がるのも不自然だし、
見ないようにする、のも自分の事実から
目を背けてるし、
やっぱり、嫌だなぁ、なんとかしたいなぁ、が
1番今のところしっくりくるのです…
美容院でも、頭寒足熱は言われていましたが、
先生の本には
いろんな方法が書かれていました
でも、あらたに何かするのは大変…
という事で、
外出時は、UNIQLOの
冬仕様ズボンをはいていたのですが、
その下にヒートテック
お腹にはカイロを必ず貼る事にしました
欲張って背中にはったら、
低温なのに、暑すぎて低温やけどになりそうな感じで
（皮膚も敏感で薄い…）
お腹一択です
他の人より、明らかに重装備なんですが、
これが私には丁度いいようで
ポカポカしてます