10月に参加させていただいた
EINEさんの研修。
はや1ヶ月以上がたちました。
研修からの気づきを
引き続きシェアしたいと思います。
１日目の終わりに、
美味しいディナーをいただきながらも、
研修です。
私は今回の研修目的について
「どの場面でも自分も同じ自分でいるには？」
を解決したいと思いながら参加しました。
というのも、ふだん、
家で過ごす自分と、
家の外での自分
違っていることに
違和感を持っていました。
なぜそうなってしまうのか？
「仕事では、きちんとしてます」と演じ、
家では、「外で頑張ってきたから
私のやりたいようにさせて〜」
だったり、
自分の気分で、
雑な対応をしてしまったり…
すごく、あたりまえになっていました。
これに対して、
EINE津谷幸子さんから
「一つは、仕事を等身大ですること。
そうすると家でも疲れにくくなりますよ。 」
と、アドバイスいただきました。
自覚できるところでは
お相手に楽になってもらえたら
と、思いながら仕事をしていても
深いところでは
⚫︎誰よりもうまくやりたい
⚫︎周りから良く評価されたい
⚫︎失敗しないように完璧にせねば
こんな自分都合の気持ちで
周りの方と関わっている？
と、振り返れました。
そのために
無意識に緊張してしまい、
疲れにもつながると思います。
エゴがなく
素で湧き上がってくる気持ちだけで
動けていたら、
それが「等身大の自分」なのではないか
と思いました。
いきいきと、自分らしくいられるためにも、
心の癖はどんどんへらして行きたいです。
夕食後も、
皆さんと楽しくも学びになる語りをしました。
学び仲間と久々に再会しましたが、
私が普段、時間をかけて難しくやっていることを
淡々と取り組まれている様子をきいて、
やる。と決めている本気さが
私と違っていると寝食ともにしてみて
感じられました。
帰宅後も、
仲間の真剣さを思い出し、
生活習慣を変え、
それを継続することができています。
「私もそうなっていきたい！」
そう思える仲間がいることは心強く
ありがたいと思いました。
また、みなさんと話している中で、
私の中の気づけていなかった、
いろんな分離を知りました。。。
例えば、
「レントゲンは良くて、
化学療法はダメ、、、」など。
その基準はなに？
と、なったのです。
ふだん、
「心と身体の繋がりを伝えたい」と
しているけれど、実際には、
自分基準の判断によって、
「これは良くて、こればダメ」
そうなっていることが多いかなと。
物事の本質を見抜くこと、
見失っておりました。
自分では気づけないこと、
皆さんと話すことで気づけました。
研修2日目に訪れた吉野。
金峯山寺の秘仏であるご本尊、
三体の金剛蔵王権現を
おまいりしました。
写真の奥に、ご三体、
とても大きく、
私たちを見下ろすようにあり、
その前で1人ずつ、
仕切られたお部屋でしばらく
ご本尊と対話ができるように
なっておりました。
三体は過去、現在、未来を
表しているとのことで、
私は、
今まで傷つけしまった人への懺悔の思い、
今目の前にある人たちを大切にできているか？
という気持ちが湧いて
涙になってました。
そして今の自分を
空から見下ろした様子が見え
「楽しみ方や、喜び方がたりない」
「もっと本気で生きていかないといけない」
とメッセージを感じました。
せっかくある命、
何に使っていくのか？
それを投げかけられたような
不思議な体験でした。
「今自分の持っている力を使って
目の前の方に喜んでもらう」
「目の前の人を大切にする」
これも、「等身大」ということなのかな
と感じました。
研修後も、
ピンチの時などは、
だれがみていなくても、
空から自分を見た時、
自分の今の姿は、
自分のなりたい姿かな？と、
確認するようになりました。
「目の前の人との関わりを丁寧に」
これをすることを研修で
自分に決めました。
すると、どの自分も大きな差はなく、
今まで感じていた違和感、
後ろめたさのようなものも減ってきました。
その後、
頭から上の願いを叶えるといわれる
脳天大神へ。
行きたい！
と思いつつも
１日目に左膝を痛めた私には、
正直なところ、
不安がありました。
優子さんにレイキでお手当て
していただき、
皆さんについて行きたい！と思い
往復900段の階段、
全然痛くなりませんでした！
むしろ、調子がよくなったのでした。
「誰かが、困っている時に、
とっさに自分にできることをやる」
それを体感させていただきました。
帰路でも、別れ際に最後まで
道案内をしてくださったお仲間。
この方とハグをして別れたことも
ありがたいなと思いました。
条件反射のように、
そこには、思考はいらないです。
ないからできるのだと思いました。
頭で考えがちなところも
減らして行きたいです。
本当に振り返ると
学ぶことばかりでした。
こんなふうになりたいな✨
と思える方が、
私にはたくさんおり
そんなご縁に恵まれ、ありがたいです。
引き続き、日常でこの思いを忘れずに
過ごして行きたいと思います！
ご一緒させて頂いたみなさん、
ありがとうございました😊
