先日、年に一度の職員検診の結果が届きました。
私はここ三年ほど、
腎機能の数値がやや基準値をはずれており
B判定だったので、
今年はどうかな？
と、気にしていましたが、
結果は全てにおいて
『異常なし』で
よかったー！
と、感じるとともに、
なんで改善したのかな？？
と、振り返ってみました。
生活習慣に
あまり変わりはなかったので、
心の使い方が変わってきたかな？と、
振り返って見ました。
わたしは8年ほど前に、
EINEさんで、
『ハイヤーセルフとつながる講座』にて、
心と体のつながりについて学んでいます。
なので、体調に変化があった時には
心の面での変化についても
注目するようにしています。
これは
『からだとこころはつながっている』
を、体感するには大切になります。
結果がよかった〜♡
で、終わっていては
不調による身体からの
メッセージがなんだったのか、
気付けないまま。
自覚できると
変化も起きやすくなります！
さて、
検診の結果ですが、
腎のあたりは、
エネルギーのバランスが整って
元気な時には、
✴︎人の好意を受け取る
✴︎人の力を借りる
✴︎甘える
✴︎人との関係を築く
✴︎自分の感情をあじわう
✴︎自分を愛する
などが自然にできて、
自分に必要以上な無理をせず、
時には人の力を借りたり、甘えたり
することができるのです。
今なら
肩の力が抜けて、
素直な人という
イメージがわきます。
でも以前のわたしは
素直に人の手を借りられないタイプでした。
今から15年ほど前のエピソードですが、
友人と2人で、夏フェスに出かけ、
寝泊まり用のテントをはっていた時、
なかなかうまくいかず、
近くで同じくテントをはっていた
男性グループから、
「手伝いましょうか？」
と、声をかけてもらったのですが、
その声をかき消すように、
「大丈夫です！！」
と、答えるような人でした。
（友人は、その時
「え！なんでー！？手伝ってもらおうよ〜」
と思ったようです）
相手の好意に
何か裏があるんじゃないかと思ったり、
⚫︎男性に頼る女性はずるい＝恥
⚫︎全部自分でやらないと認めてもらえない
だから助けはお断り！
、、、、でした。
ずいぶん偏った思い込みで
自分をがちがちに固めて
人の好意をそのまま受け取れませんでした💦
（特に男性に頼るのが苦手）
でも本当はそれを自然にできる人に、
あこがれていたとも思います。
心の学びを始めて、
この思い込みを減らすことができ、
時には自分の気持ちを優先したり、
キャパシティを超えるような無理を
する前に周りに助けを求めたり、
相談ができるようになりました。
この変化で
本当に生きるのが楽になり、
身体的にも、
婦人科疾患の悩みから
解放されて
子供ももてて
ありがたかったです。
今回も変化してこれた事を
振り返って見て、
今までどこか自分を責めて、
許せていなかった気持ちが
あったのですが、
それが以前よりは
緩んできた感覚がありました。
わたしはシングルマザーなのですが、
自分の決めたことで、
子供や家族に負担をかけてしまい、
⚫︎一家の大黒柱、父親の役目もせねば
⚫︎家族に心配かけられない
＝全部自分でなんとかせねば！
できないなんて言ってはならない。
と、力んでいたと思います。
自分で決めた事の、
マイナスな部分に注目しすぎていました。
そのおかげで気づけた良いことが
たくさんあることを
見られなくなっていました。
子供の成長とともに、
学校やお友達家族、習い事など、
年々関わりのある人たちが増えて、
私1人では限界なことも
見ていないところで
いろんな人がサポートしてくれて
子供が育っていると感じます。
いつも私たちを気遣ってくれている
家族や周りの人の暖かさ、
ありがたいなぁと感謝の気持ちをもてたら、
これも良かったんだなぁと
自分を許せる感覚になれたのだと思います。
15年かかり
ずいぶん変わって来れた、わたし。
今年の健康診断の結果から
気づけたことでした☘️
書いてみてあらためて気づきがふかまりました。
読んでくださりありがとうございました☺️
