＊家族紹介＊
このブログはシャトー家の日常ブログです。
このブログを書いてるとん奈、とん奈の10歳年上の癖の強い夫（みる夫）、2017年生まれの息子（ゴウ）の3人家族。
家族のそれぞれのエピソードはこちら→ 家族紹介
今日のブログ
私の身長は高校生の頃からずっと155.5cmだったのに、今年156.7cmになってました
考えられる要因は肩周りをほぐしまくったからかな？と。
前にウォーキングレッスンを受けた時に、姿勢を良くして歩くようになると首の縮こまった筋肉？が伸びて身長が伸びると先生が言っていたのでそんな感じの現象が起きたんだと思います
ストレッチポールで首周り・肩甲骨周りをほぐすの、続けようと思います。
しかし、もっこり肩（？盛り上がり肩？）改善のために根本的な姿勢の改善もしなくちゃなー
バランスポール、持ってるのはLPNの。しっかりしてる！
テニス大好きの私は四十肩五十肩をものすごく恐れてるので、肩をほぐすの必死なんだけど、日々の姿勢改善が1番大事な気がする
四十肩って診断された時はショックだったなぁ
四十肩じゃなかったんだけどね。
カロリーオフのユーグレナ、買ってみようかな
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