今日のブログです
ガムかー
働いてたときは口寂しくなったらガム噛んでたなー
よし！と帰りにガムを買いに行きました
ちなみに働いてた時に通ってた歯医者さんでおすすめされた食いしばり対策は…
自己暗示！
鏡に映った自分の目を見て、声に出していうように言われました。
でも…あんまりしなかったな
あーしなきゃなーって思いながら、布団に入って「食いしばらない、食いしばらない」って頭の中で数回呟く程度のことをたまにしますw（効果は…自己暗示かけ切れてませんw）
おまけ
今回の件でマウスピースを寝るときに必ずつけるようになって改めてチェックしてみたら…
新しいの作ってもらいました
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