あの日から

自分を信じられなくなってしまいました。

何をするにも、何処へ行くにも

自信がない…

やらなければならない事も山程あるのに、

家も散らかり放題なのに、

家に１人でいると動悸がして何も手に付かない

休みが恐怖…

三連休なんて超恐怖…

それでも、、お陰様で何とか過ごせました

土曜日は以前入会した月に１回の「介護予防 60歳から80歳までのバレー」という近所のバレー教室へ久しぶりに行ってきました。

筋肉痛になりました…

そして日曜日はランチ&お茶

ありがたかったです…

そして月曜日は…

家の片付け、仕事の事、やろうと思っていたのに…  動悸…

１人で家にいる自信がなく、海へ…

風が無かったので、海上には友達がいないし、

久々で道具のセッティングも自信がないし、

でもでも、

一時間半位 リハビリできました。

ちんちんで…臭くなりました。

でも楽しかった～✨

そして筋肉痛…

頭に太陽直撃で頭痛…

そして家に帰ると、ニャンズが ご飯待ちです