つばめさんセミナー『繊細ガール たくましく世界を遊ぶ』

 

こんばんは。

オンライン秘書・

ワークライフスタイリスト・

普段はフルタイムの派遣OLをしている

住友志織です。

 

 

 

先日、ネガティブ脱出カウンセラー

つばめさんの1dayセミナーを受けました！

この日のタイトルは、
『繊細ガール たくましく世界を遊ぶ』
ということで、
繊細女子の思考あるあるから始まり、
こんな考え方もあるよと
今回も日常を過ごすのが
もっと楽しくなる思考を
つばめさんがたくさん
教えてくださいました♡

つばめさんの話を聞いていたら
最近私は、
他人の頑張りと比較してしか
自分の頑張りを
見ていなかったなぁと気づきました。

「疲れたなぁ」と思っても、
「いや、でも私なんて
そんなにやってないんだから
これぐらいで疲れたなんて
言ってちゃいけないな」と
自然と考えていることが
多かったです。



でも、いつでも
周りと比べる必要なんて
一切ないんですよね。

周りと比べているから、
永遠に自分の頑張りを
認められなくて、だから苦しい。



そういうことを思い出させてもらえて
改めて、

自分が何を感じているのかを

もっと大事にしていきたいなぁと
感じました。


そして、
セミナーの中では
今回も盛り沢山な内容で
話してくださって😳
全ては書ききれないのですが、
その中でも

「望みと行動がずれていることにも

気づくことが大事」という

つばめさんのお話が

今の私にはすごく印象に残りました。



このお話の時に、私が

「色々な楽しい
イベントとかにも行きたいし」
「旅行にも行きたいし」
「でも、節約もしたいし」
「でも、洋服とかも買いたいなぁ
とも思うし」

「何が本当の望みだか分かりません。」

という疑問を話したら、
つばめさんがセッションのように
掘り下げてくださったんです🥹
(本当にありがとうございました🙏💝)



そうしたら
掘り下げた先の
私の本当の望みは、
「自分の世界を広げたい」でした。



たしかに、私も節々で
そういうことを思ってる

っていうことは
自覚していたし、

今のこの環境に飛び込んだのも
副業を始めたのも
自分の世界を広げたり、
未来の選択肢を広げたかったから。

それまでの私は、
これからの未来を考えても
いつも暗い未来しか
想像できなかったんです。

接客業のフリーターから
派遣OLの事務職にもなれて、
「自分がこうなりたい」と
思っていた状況に近づけていたのに。

それに、私はもう一生
友人も増えないと思っていたし、
未来の選択肢だって
何の才能もなくて
コミュ力もない
私になんて選択の余地はないと
思っていました。



だから、
そういう自分の思考も変えたかったし、
未来の選択肢も増やしたかったから
ワークライフスタイリスト養成講座を
受けたし、
副業も始めました。


そうやって具体的に、
「なんで私はこの環境に来たのか」
って考えると
いつもそういう望みがあるって
ちゃんと分かっていたのに、

「本当の望みって何？」と
大きな問いになると
途端に分からなくなって
いつも表面的な望みばかりが
色々と出てきて
よく分かりませんでした。



だけど、
つばめさんに客観的に
掘り下げていただいたことで
「私のそもそもの望みって
それだったじゃん！」
と思いだせて
自分の本当の望みが
すごく明確になったんです。


同時に、私は
こういうことって
人間関係を広げたり、
副業をしたりなど
大きめのアクションを起こさないと
できないことだと思っていたのですが、



だけど
つばめさんの話を聞いていたら、
「自分にいつも
たくさんの選択肢を見せて
自分の世界を広げてあげる」ことも、
「自分に明るい未来を
見せてあげる」ことも、
今この瞬間から
お金をかけなくても
毎日の小さなことからでもできるんだ！
と知って衝撃でした。


例えば、私は最近
ショッピングモールで
服を見ても買えないことが多いので、
「服欲しいな～」と見に行くものの
「どうせ買えないしな…」って
思いながら
あんまり楽しくない気持ちで
いつも見ていました。

だけどそういう時も
これと家にあるあの服合わせたら
似合いそうだなぁとか
妄想してニヤニヤしたりすることも
できるんですよね。

そういう日常の部分から
自分の気持ち次第で
自分に明るい未来を見せてあげること
ってできるんだなぁと
つばめさんから教えていただいて
気づけました。


今まではできない
⇒楽しくないだったけど、

自分にいつでも
明るい未来を見せてあげるために
日常の小さな思考から
自分でもっと
たくさんのワクワクを
感じてみようと思います。



今この瞬間から
自分をワクワクさせてあげられるから
未来にもワクワクすることが
どんどん増えていくんですよね。


他にも、毎日の仕事終わりにも
たくさんの選択肢を出すことはできて、

カフェに寄ることもできるし、
コンビニでアイス買うか、
肉まん買うか、
他のお店に寄るかも全部選べて

そういう小さな出来事から
自分にたくさんの選択肢を用意して
世界を広げて
明るい未来を見せてあげることって
できるんだ

ということも
つばめさんが
教えてくださったことで
気づけました。


いつも思うのですが、
つばめさんのセミナーを受けると
自分にも周りにも
優しい気持ちになれるんです。



それは、つばめさんが毎回
自分を一番に大切にする思考を
思い出させてくれるから。

日常で周りと比べ始めてしまった時も
誰とも比べなくていいんだった！
私は私の気持ちを一番に
見ていればいいんだった！
って思い出させてくれるんです。



だからつばめさんの話を聞いていると
すごくホッとできます。

しかも、
今この瞬間からすぐにできる
思考の方法を
たくさん教えてくれるので、
「それならすぐやってみたい」って
実行したくなるんですよね。


結果、
昨日と何も変わっていないのに
楽しい気分で過ごせる時間が増えたり、

心が落ち着ける時間が
増えたりして、

毎日がもっと楽しくなっていきます。


だから、
つばめさんのセミナーとかを
受けていると
「やっぱり未来って明るいよね」と
未来に期待できる瞬間も
増えていくんです。



つばめさん、今回も
気づきの多くて
優しい気持ちになれるセミナーを
ありがとうございました♡