今日は湿度低めで過ごしやすいですね
毎日これくらいなら楽だわぁ～。
近年、夏の暑さが激しすぎて
あんまりクーラーが得意じゃない私も
家では迷わずクーラーつけてるんだけど...
やっぱりクーラーつけてると
涼しくて楽だね！笑
当たり前なんだけどさ笑。
とにかく私は、自分に対して
ものすごいサド且つマゾなんだな。
だから、暑くて辛くても、
体に悪いとか、お金がかかるとか、
いろんな理由をつけて
クーラーつけなかったりしたわけ笑。
これはほんの一部分であって、
生き方のすべてがこの調子だったと思う。
(今もその傾向は大いにあるけど。)
自分が本当にやりたいことを
自分にやらせない、我慢する、無理をする、
それがデフォルトだから、
生きるの本当に大変だよ
きっとこれの一番の根っこは、
私なんかが幸せになってはいけない
という罪悪感と思い込みだと思う。
これは幼少期に刷り込まれたものだから、
根本的に変えるのは難しいけど、
最近では、やっと自分を許すというか、
無理しない自分の気持ちに気づけるように
変わってきた気がする。
でも、無理することは慣れてるから
いくらでも出来るんだけど、
自分が楽になれる方を選んで実践するのは
すごく難しい...
前だったら、難しくてできない自分を
またダメ出しするところだったけど、
でも、最近ではそれもなるべくやめようと。
ダメ出しやめて、
「ま、いっかぁ～」と思うと
思った以上にホッとするのね！笑
知らなかった！
さらには、自己流で自分で自分を
少しづつでも許したり癒したり
できるようになった自分ってスゴイなと
思うようにしている。
その方が楽だから笑。
自分にガチンコで向き合うって、
意外と精神的重労働なので
避けたいことも多いけど、
私みたいに自分をごまかして無理することが
デフォルトになってる場合は、
自分の本音だと思ってることも
実はまだ本音じゃなくて、
そのさらに奥に本音があったりするから、
よくよく自分を見つめないとだめなの
でも、仕事なんかでも
上司に思ったことを言うようにしたら、
かえって関係が良くなった気がする。
不思議なんだけどね。
私からの
無理してる波動
みたいなのが減ったからかな？
これが自分の投影？
ここ数年、ずっとこういう自分探求が
テーマになってる気がして、
そしてそれがずいぶん長く続いてる気がする。
全然前に進んでない気もする
でも、きっとこういう時も
必要だったんだなと思える時、
来るのかもね～。
私の心のオアシスは、朝の白湯タイム。