私の元彼は、自分の見た目が大嫌いな人だった。
写真を撮ると、本気で怒るの
自分のことを本気でブサイクだと思っていて、
それがコンプレックスだったみたい・・・。
でも、そんな彼を好きで付き合っていた私は、
全然そんなこと思ったことなくて。
むしろ格好いいというか、見た目も好きだったんだけどね。
それとか、私の同僚の女の子も、
自分のことブサイクだと思ってるみたい。
自分のこと、
「私は変な顔だから・・・。ふーぷさんは美人でいいな。」
とか言う。
んー。全然変な顔じゃないし
それって単なる思い込みじゃないか？？
そうやって自分を卑下しているというか、
自分のなにかが嫌いな人、自分を認められない人を見ていると、
苦しくなってくる最近・・・。
なんか、自分を否定している人を見ると、
何故か悲しい気分になってくるのよ
そんなことを思っていたけど、考えてみれば、それって
私にも思いっきりあてはまることだなぁ～って気づいた。
私は自分の見た目については、あんまり否定的じゃないけど、
もっと広い意味で物事が自分の思うようにいかなかったときには、
「どーせ私は上手くいかない。」
って、何となく思っていた気がする！
これって、結局自分をブサイクだと思っている人の思考と
一緒だと思うのよね。てか、もっとタチが悪いかも。
まぁ、こういうのがいわゆるその人のパターンというやつ。
なにかのきっかけで、そういう風に思うようになったんだけど、
こういうのって、知らない間にその人の心に入り込んでるから、
なかなか気づかないよね・・・。
でも、ほんとにここ最近、心の中の溜まった諸々を
整理するというか、そもそも溜まっていたことにやっと気づいて、
そう言う自分も否定しなくなってきたから、
自己否定が強い人を見ると、心が反応するようになったのかも
心の中に要らないものが多すぎて、なかなか大事な核心に
たどり着かなかったというか・・・。
ニワトリが先か卵が先かみたいなことなんだけど、
自分を否定してしまうと、否定感が強まることがさらに寄ってくる。
だからますます自己否定が強まる。
上手くいかないから、自分を嫌いになっていく。
その悪循環なんだよね。
私は自分が自分を嫌になってた原因は、
やりたくないことを嫌々やったり、いい人でいようとガンバったり、
自分が自分を無視していたからだった。
色んなことで心の中がごちゃごちゃすぎて、
そういう原因に気づかなかったから、ずっと苦しかったと思う。
前は何とも思わなかったもんな～。
そう言う人と一体だったというか、自分も同じだから
違和感を感じなかったのかな・・・？
この前、ワタナベ薫さんのブログ にも書いてあったなー。
人生は思い込みで作られているって！！
思い込みがその人を作って、その作られた人に合った扱いを
周りの人はしてくれる。だから、ますますその人は自分を
「そういう人」だと思うわけだよね。
そういうことも、こういうことも、結構前から情報としては
知っていたけど・・・最近やっと腑に落ちてきたみたい。
自分を認めるとか、ＯＫを出すとか、自己肯定するとか、
やっと分かってきたかも～
自分で自分の思うように生きていいんだな～。
３３年生きてきて、ようやく気づいた～（笑）。