今日も訪問してくださりありがとうございます
こんにちは❤️
「しのまり」こと、篠原まりこです
前回もこちらの記事に
たくさんのいいね！ありがとうございました♪
前回の記事では、
好きを仕事にしたいと思いながらも、
コレ！という夢が見つからない
原因の1つである
好きの深掘り不足について書きました
またどこかで他の原因についても
ブログに書こうと思いますので、
楽しみにお待ちくださいね♪
★
やっぱり朝活ってすごかった！
現在私は、期間限定で
ゆめかなコンサルというサービスを
ご提供中です
11月から1月まで、
毎月5名様まで1時間無料で
コンサルさせていただくという
こちらのサービス。
現在12月のお申込みを受付中♪
残り1枠となっていますので、
ご希望の方はお早めに公式LINEやDM等で
お知らせください
そして、現在11月のコンサルに
申し込んでくださった方と
コンサルをさせていただいているのですが、
先日関絵美子さん（えみちゃん）が、
資格取得の勉強を進めたいけど
思うように進まないというお悩みを
ご相談くださいました
何故思うように進まないのか？について
様々な質問をさせていただき
深掘りしていった結果、
えみちゃんの場合は
人の目があると継続できそう
ということがわかりました
例えば
誰かに進捗を報告する
という手段もありますが、
今回は
人と一緒に頑張る時間・場を作る
という手段をとってみることに
更にえみちゃんの過去の経験から
朝に勉強をした方が集中できる
ということだったので、
朝の5:30〜6:00にzoomを開けて
朝活したい人が集まれる場を
作りましょう！
とご提案しました
えみちゃんにzoomをあけてもらい、
参加したい！と言ってくださった
他のお二人と私がそちらに繋いで、
朝活を始めることに
基本的に画面もマイクもオフで、
最初と最後にご挨拶だけして、
後は各々好きなことをしてOKという
自由な感じの場なので
気負うことなく続けられています
そしてこの朝活を始めたことで
私の気持ちに大きな変化があったんです
普段私は、時短勤務の会社員をしながら
小学生の男の子2人を育てています
そんな中で夢叶の活動や
SNSの発信もしていますが、
根がめんどくさがりで
ダラダラするのが好きなので、
ついやらないといけないことを
後回しにしちゃいがち
そうするとリラックスしたくて
ダラダラしてるのに、
「あー、あれやらなくちゃ！」
「こんなことしてる場合じゃないのに…」
という気持ちが常に頭の片隅にあって
焦りや罪悪感を生み出しちゃうんです
やらなくちゃいけないと思っていることは、
朝必ず進めることができるように。
それによって日中や夜の時間は、
「心からやりたいことをできる！」
という気持ちになれたんです
ダラダラしたければしていいし、
子供達と一緒に今ハマってる歌手の
ミュージックビデオを
ひたすら見てもいいし、
朝活の続きをやりたければ
やってもOK
明日の朝も確実に進められる！
という安心感があることで、
やらなくちゃ！
と常に追われている感覚から
脱却することができたんです
やらなくちゃいけないことを
やる時間を決めて
そこだけ集中すればOKとすること
更に可能であれば、
朝にその時間を設定するほうが
気持ち的にすっきりして
1日を過ごせるのでおすすめです
もちろん今は頑張らないといけない時期！
というのはあると思います。
でも長期にわたって
活動を続けていくのであれば
こういった工夫でメリハリをつけると
無理なく楽しく毎日が過ごせますよ
朝活に興味がある方は
公式LINEやDMなどで
お問い合わせくださいね
ではではまた。
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