今日も訪問してくださりありがとうございます
こんにちは❤️
「しのまり」こと、篠原まりこです
前回もこちらの記事に
たくさんのいいね！ありがとうございました♪
こちら、フェスの運営メンバーのみなさんと
カメラマンさんの情報を追記しました
1度読まれた方も
ぜひもう1度チェックしてみてくださいね
★
その理想って何のために
叶えたいの？
ありがたいことに
研究職ワーママで理学博士の
marmyさんからリクエストがあり、
提供させていただいている
オーダーメイド両立サポート
3ヶ月間に渡って
理想のタイムスケジュールが送れるよう
伴走させていただくのですが、
現在2ヶ月が経ったところ
先日、1ヶ月の振り返りと、
次にどんな変化を起こしていくかを
zoomでお話したのですが、
その時の気付きを
ぜひシェアさせてください
marmyさんは自分のお仕事に
かなりの情熱を持っており、
その分気持ちを切り替えるために
1人でリラックスする時間がほしいと
思っていたんだそうなんです
そこで両立サポート開始時に、
目標の一つとして
『平日おしゃれなカフェに
ランチをしに行く』
をあげていました
ただでさえ忙しい、
仕事がある平日
特にmarmyさんのお仕事は
今の時期が忙しく、
なかなかカフェランチが
実現しなかったそうなんです
でもそこで考えたmarmyさん
「私がカフェに行きたいと思ったのは、
ランチをしたいからではなくて、
1人で頭の中を整理したり
リフレッシュしたかったからだ！」
と気づきました
そこで、ランチタイムではなく
仕事の前後の時間にカフェに行ったり、
忙しくて職場から出られない時は
1人になれるスペースで
ランチをとるようにしたそう
すると頭の中が整理でき、
しかもこれなら普段からできそう
と嬉しくなったそうです
囚われすぎてしまっていたら、
そこで諦めてしまうだけでなく、
「私の理想は叶わないんだ
」
とネガティブな気持ちに
なってたかもしれません…
でも、
その理想を掲げたのは
どうしてなんだっけ？
どんな感情を味わいたいんだっけ？
という点に着目すると
代替手段が見つかり、
理想を叶えたのと同じように
満たされることも
理想がなかなか叶わないときは
ぜひこのことを思い出してみてくださいね♪
ではではまた。
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