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パートナーとの誕生日、布リースと絵本、異色コラボ！！先日、宮本佳実さんの
ビジネスサロンと
クラブヨシミストで
それぞれオンラインイベントがありました
最近はゲストの方がいらっしゃって、
めちゃくちゃ素敵なトークを
繰り広げてくださることが多いのですが、
今回は、何と5人目妊娠中！
でも毎朝6時からのインスラライブを
継続しながら稼いでいるという
北原奈央さん
がゲストでした
そしてね、そんな奈央さんが
クラブヨシミストのライブの中で、
「幸せには3種類ある」
というお話をしてくださったんです💕
それは幸せな気持ちになるホルモンが
①セロトニン…自分の身体や心の健康
②オキシトシン…人との繋がり、愛
③ドーパミン…お金や成功
の3種類あるから♪
何はなくとも心身ともに健康で
自分が満たされていることが大事
そして真ん中は
②のオキシトシン
スキンシップや人との楽しい交流で
分泌されるそうで、
私が絵本講師やキッズコーチングを
学んでいるときも
子供とのハグでオキシトシンが分泌されて
子供も親も幸せな気持ちになれるよ
という話がありました
そして①や②がしっかり満たされて初めて、
一番上のドーパミンによる幸せを
自然と得られるようになるんです
人ってついついわかりやすい
ドーパミン的な幸せをおいかけがち
でも①②が満たされてないのに
お金や名声だけ手に入れても、
何だか虚しかったり
幸せな気持ちが長続きしなかったり…
大きな夢を掲げて
そこに向かっていくことも大切だけど、
自分や大切な人を
ちゃんと大事に出来てるかな？
と振り返ることも必要不可欠ですね
ということで、
宮本佳実さんや北原奈央さんのように
自分の心地良いを大事にする
セロトニン起業家&ママを目指します
ではではまた。
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