１９日の誕生日の翌日、階段１５段落ちしたにもかかわらず、腫れと内出血位で、さくさく歩けるし、私って守られてるなーと思ってました😀
それが、３日過ぎた頃から、痛みが増してきたのです😵💦
この痛みも段々和らぐはず！と予定通り日々を過ごしてました。
毎日、痛みで夜中に目が覚めても疑っていなかったのです。
歩くのもどんどん痛みで辛くなっていました💦💦
足の裏まで痺れ、強い鈍痛が止まないのです。
昨日、おぐち恵子さんとコラボ企画の
何でもコンサル&神社参拝を前日に台風のため延期を参加者の方にお伝えしました。
そこで、昨日、時間ができたので、
台風を気にしつつ病院に行ってきました。
整形外科って混んでますねー💦💦
２時間半待ちでした。
捻挫と打撲、全治３週間から１ヶ月でした。
この辺が痛みのビークかも？！と薬剤師さんに言われました💦😀
おかしい？
なんか変？
と思ってすぐに聞きに行ったらよかった。
夜中、痛みで起きて、なかなか寝られず、
「あれ？おかしいな？」と不安になりながら、
保冷剤で足を冷やし朝方を迎えるという１週間を過ごさなくても良かったのに💦💦
クライアントさんでも
あれ？今、まずい！！となって、
すぐにセッションを申し込まれる方と、
溜めて溜めて溜め込んで申し込まれる方と
色々です。
今の自分の状況、思いを整理して、対処の仕方この先の行きたい方向、心の持ち方が明確になると、
大丈夫！と力強く確信を持って日々を過ごせます。
私も昨日、相当ひどかった捻挫と打撲で
無理をしたら完治は長引くと知って、
視点、日常の選択が変わりました。
無理しない、できるだけ動かない、
痛かったら止まる！と言い聞かせています。
なので、家で読みたいと思いながら
ほったらかしてた本を読んだり、
何だかんだを要、不要に分けたり、
今までのノートを読み返して整理したりしています。
きい🐶を洗ってあげたいし、窓拭きとかとっとと、したいのですが、足が痛くなるので、我慢しています。
不安をずっと抱えて過ごすのは
時間が勿体ないです。(勿論、自分と向き合ったりする時間も必要です)
今の自分の状況、位置確認をすることが
めっちゃ大事ですね😀