もっと充実した人生を送るためのヒント

　来週から、いよいよ待望のゴールデンウィーク（GW）が始まりますね。

 

早い人は、4月26日（土）から連休に突入という方もいるのではないでしょうか。

 

日本中がちょっとソワソワし始めるこの季節ですが、
 

そもそも、なぜ私たちは「GW」を楽しみにしているのでしょうか？

 

自由時間を求めて

　単純な話、「連休＝仕事が休みだから」というのは、確かに正解です。

ですが、もう少し深掘りしてみると、そこにはもっと本質的な想いが隠れているように思います。

 

それはきっと、自分の時間を自由に使えることへの渇望。

 

普段は仕事や家事、責任のある立場に縛られて、「本当はあれもしたい、これもやってみたい」と思いながらも、時間がないので、やらずじまいになっている。

　日々の雑務に追われている日常に対して、連休はまさに“解放の時間”です。

 

　それなのに、毎日ただ与えられた仕事を義務的にこなす受動的な生活では、本来の目的から遠ざかってしまっています。

　空いた時間はスマホやゲーム、テレビに没頭して、何となく一日が終わっていく。

　そんな生き方で、本当に“自分が満足する人生”といえるでしょうか？

 

やってみたいこと１００リスト

　もしも今の生活に少しでも「違和感」や「物足りなさ」、「変えてみたい」と思うなら――

　おすすめしたいのは、「やってみたいこと」「手に入れたいもの」「人に役立てること」を100個書き出してみることです。

 

　やり方は簡単。

• ノートでもスマホのメモ帳でもOK

• お金のことや実現性は一切考えない

• 「日常の心構え」「ちょっとした願望」から「夢みたいな目標」まで、何でも書いてみる

たとえば：

• 困っている人がいたら助ける

• 笑顔で「ありがとう」を心がける

• お気に入りのカバンを新調する

• 学生時代の友人に久しぶりに連絡する

• 憧れのヨーロッパ古城めぐりをする

• 都会から地方に移住する

• 地方に行って無農薬野菜作りをする

　ポイントは、直感で思いついたことは、何でも書き出してみること。

 

　「今すぐ叶うこと」も「夢のようなこと」もどんどん書いて「見える化」する。

 

　毎日そのリストを眺めて、リストに追加していると、ある日ふと「これ、やってみようかな」と思える時が来るでしょう。

　それが、思い通りの人生に変える最初の一歩です。

 

　これを実行するには、どうすればよいか、ネットで調べてみる、あるいは、既に実践している人がyoutubeで説明しているかもしれません。

 

　そうすると、具体的なやり方がみえてきます。

 

　書いたことが実行し終えたら☑（チェック）する。

 

後悔しない人生を　　

　時の経つのは、早いもので、あっという間に時間は流れていきます。

 

　今はまだ若い、高齢者と言われるまで、まだまだ先のこと、と思っていると、いつの間にか、年金をもらう年齢に達していた、ということになりかねません。

 

　そして、誰にでも、いつか人生の終わりが訪れます。
 

　そのとき、あなたはどう感じていたいですか？

 

　「もっとやりたいことがあったのに…」ではなく、
 

　「やりたいことはやり尽くした。友人や家族とともに楽しい時間を過ごした。いい人生だった」と、心から思えたらよいですよね。

 

　今年のGWは、単なる“連休”ではなく、
 

　「自分にとって本当に大切な時間の使い方」を見つめ直すチャンスにしてみてはいかがでしょうか。

 

　あなたの未来を変える「やりたいことリスト」、まずは10個からでも書き始めてみませんか？

 

　本日も、最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

〇玄米・精米（10kg～）