どんなに否定しても

どんなに打ち消しても

どんなに見ないふりをしても



あるものだから



それを

見ないふりしないであげよう



あるものだから



いけない　とか

ダメ　とか

否定しないであげよう



ただ

そこにある

それを認めてあげる



そしたら

その感情が



しばらくしたら

きっと落ち着くから

慣れるまでは

少し時間が

かかるかもしれないけれど

しばらくしたら

きっと落ち着くから

あるものを



ただ

ジャッジしないで

認めてあげるだけでいい



ただ

それだけなのに



とても

シンプルで



とても

見逃しやすい



とても

大切なこと