こんにちわ

いつもご愛読ありがとうございます

吉成　光世です。

もうそろそろ

あの季節が❗️

寒い冬から解放されれば

温かい日差しの春

過ごしやすい季節とともに

やってくる

花粉症

花粉症の人にとっては

一年で一番辛い時期。

薬も手放せない人も多いのでは

2月頃から

スギ花粉は飛び始まっていて

春先からは

ヒノキの花粉が飛び回ります

既に花粉症にかかってる人にとっては

辛い時期が始まっていて

今までは花粉症と関係なかった人でも、

ある年から急に症状が出ることが

なぜ、花粉症は起きる❗️　　

 
 花粉症のメカニズム❗️

花粉症は

花粉が原因で起こる

季節性の

アレルギー性鼻炎

アレルギー性結膜炎

の総称です

①体の中に「花粉」という「異物(アレルゲン」が侵入し、それを受け入れるかどうかを考えます。

②排除すると判断した場合、体はこれと反応する物質をつくる仕組みをもっています。この物質を「IgE抗体」と呼びます。

③抗体ができた後、再び花粉が体内に入ると、鼻や目の粘膜にある「肥満細胞」の表面にある抗体と結合します。

④その結果、「肥満細胞」から「化学物質（ヒスタミンなど）」が分泌され、花粉をできる限り体外に放り出そうとします。

そのため、

くしゃみで吹き飛ばす❗️

鼻水や涙目で洗い流す❗️

など

身体の中に入れないような

防御する症状が出てきます

また、

去年までは全然大丈夫だったのに

急に花粉症になるのは、

これまで蓄積されていた

「IgE抗体」が

一定量に達したから❗️

花粉の飛ぶ量(飛散量)が増えたことの他に

 ストレスの増加

 睡眠不足

 住環境の変化

 食生活の変化

 腸内細菌の変化

 大気汚染

 喫煙

など　

現代生活そのものが

花粉症増加に影響してます

次回…

少しでも気楽に過ごせる

食事のポイントへと続く…。

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