こんにちわ
いつもご愛読ありがとうございます
自然美療家
吉成 光世です。
2019年2月に投稿した
海外セレブ愛用のスーパーフード
『ゴジベリー』に白髪予防効果が⁈
今もよく読まれている記事。
年齢を重ねるごとに
「白髪」に悩む人が多いですよね。
髪は見た目の印象を左右しますしね。
読んでいただいているのに
こちら、リンク先のWEBが見れないため
要約したものを本日はご紹介します
白髪の原因
東洋医学では髪は血の余りと言われます。
白髪は、体が冷えて血液の栄養不足
血液ドロドロによって
頭皮への血の巡りが不十分な状態。
また、過労やストレスが長く続くことで
血流が悪化して、白髪が増えます
ゴジベリーの栄養素
「ゴジベリー 」＝「クコの実」です。
中国で自生。
３０００年以上昔から漢方薬や薬として
使われています。
最近、欧米でスーパーフードとして人気高く
海外セレブや美容・健康意識の高い人を中心に日々の食生活に取り入れてる人が
増えているとか
栄養素は豊富に含まれていて
ベータカロチンやビタミンC、ビタミンB1・B2、ニコチン酸、ベタイン、ルチン、マグネシウムなどが含まれ、コラーゲン生成促進、アンチエイジング、血流改善、免疫調整効果
などが期待されると言われています。
白髪への効果
ポリフェノールやリノレン酸、アミノ酸が
頭皮に良い効果をもたらすと言われてます。
頭皮、髪質ケアとして利用された歴史は古く、
世界三大美女のひとり楊貴妃も
お米にゴジベリーや黒ごま、漢方、黒砂糖などを煮込んだ美髪がゆなるものを食べ
美しい髪を維持していたと
言われているほどです。
長くなりそうなので
後半は、次回に続く
