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インストラクター 増子 光世 です。



3月11日。
東日本大震災から9年が経ちました。

9年前、多くの命が亡くなりました。

未だ、避難所生活をされてる方もいます。

あっという間の9年でしょうか。

まだの9年なのでしょうか。



数日前、大切な仲間が若くして突然亡くなり。

震災からの数日間

『命』について考えてました。

人生っていつ終わるかわからない。

自分がやるべきこと。

できること。

生き方や在り方。

過去を振り返り、現在を生き

未来へと繋ぎ進む。

自分の可能性を信じて

今、この瞬間を

生きていることを楽しみたいと思う。



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私自身、40歳超えてから


3ヵ月−10kgのダイエットに成功してます照れ


肌荒れ改善、体質改善の変化も起きました!


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