明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします。
皆さまにとって
素晴らしい一年になりますように
セルフリトリート™️&ビューティーフード
インストラクター 増子 光世 です。
今年も、新年の目標ではなく
テーマを決めました。
長谷川 エレナ 朋美さん 著
『やりたいことを全部やる人生』を読み
コーチングを学んだ2017年から
目標ではなく、テーマ(価値観・在り方)を
決めて、日々を過ごしてます。
目標を設定すると
「〇〇しなければ」「〇〇すべき」
などになりがちで、
結果ありきとなってしまいます。
目標はあくまでも目標。
成果も過去の努力やプロセスによるもの。
どう在りたいか、どんな感覚でいたいか
ワクワクを感じながら
未来へのプロセスを楽しむことに重点を
置くことを意識してます。
2020年のテーマ初心
初心の心を持ち続ける。
志を立て、どこまでもやり遂げる
今の力量や心境をしっかり見定めて
絶え間なく今、今の初心をたてる
人生はどの段階でも未熟
今の自分に満足することなく
初心のドキドキ感を忘れずに
何事にも向上心を持ちます
知足
物や情報が溢れる時代の中で
無い物に焦点をあてがち。
今の自分が満ち足りていることに
感謝することを忘れずに
日々を生活していきます
随所快活
いつ、いかなる状況でも
自分らしく自然体で生きる！
飾らず、ありのままの姿で生きる！
人からどう見られようとも
自分を見失わず
自分に正直に生きます
最後に
2020年のキーワードは
スタート&繁栄
2018年は、試行錯誤しながらの土台作り。
2019年は決断。
年女である2020年
干支の始まりである子年
新しい運気のサイクルのスタート
未来への大いなる可能性を秘めた繁栄
1日1日の積み重ねを大切にして
今日も幸せだった
と感謝できる
自分らしい生き方をします
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増子 光世 公式LINE@
★ 2019年のテーマ