脂肪肝を指摘される前から
痩せようより、健康な身体になろうと考え始めてました
乳がんの疑い、卵巣機能不全による
ホルモンバランスの崩れ
急性胃腸炎の２ヶ月連続発症と
毎年、何かしら身体の異常が起きてたので。
遡ること4年ほど前
当時ブログを読み始めてたばかりの長谷川朋美さんプロデュース
のトークショーに参加するのでした。
エリカアンギャルさん ミスユニバースジャパンで8年間、公式栄養コンサルタントを務めてました。
六本木ヒルズクラブというオシャレな場所での開催もあり参加した気が。
初めて、朋美さんをお見かけした時
今とまた雰囲気違いますね。
ここで初めて知ります。
グルテンフリーなる言葉。
身体にいいもの悪いもの。
初めて聞くことばかりでした。
エリカさんと写真もパチリ
今から4年前、体重はピーク。 顔がパンパンだ
小麦粉がよくないのは認識して…
カップ麺断ちを始めたのはこの頃です。
(ちなみに今は、全く食べてません)
このトークショー参加した後
すぐにはダイエット始めませんでした
痩せたら更に体調崩すのでは と
思ってたこと。
ストレス発散が食になってた ので
ストレス溜めたら更に不健康になると考えてたから。
今思えば、悪循環な考えですね。
続く
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