●　シミやしわ、たるみを防ぐ！正しい洗顔、クレンジングの方法

こんにちは、高木茉妃です。

お肌のシミやしわ、たるみは、気になりますよね。

原因は、色々とありますが、意外と知られていないことがあります。

実は、クレンジングや洗顔のやり方が、シミやしわ、たるみの原因になることが、あるのですね。

間違ったやり方だと、色白で、おきれいでも、シミやしわが、できやすくなります。

そこで、シミやしわ、たるみを防ぐ、クレンジングや洗顔のコツを、お話しますね。

ポイントは、２つあります。

１：クレンジングは、クリームや乳液タイプを、手や蒸気であたためる

クリームや乳液タイプを使うのは、極力、摩擦を避けるためです。

また、皮脂や皮脂が、キャッチしてしまった付着物を、溶かすために、温めます。

なお、クリーム、乳液タイプは、皮脂を溶かし出しやすいのですが、動物性油脂は、あたためないと溶けません。

２：洗顔は、ふわふわの生クリームのような泡を作る

指は、肌に直接触れないように、弾力のある泡を介して、優しく洗い上げます。

すすぐときはぬるま湯です。お肌の必要な油分をとりすぎないためです。

仕上げにお水で、ぱしゃぱしゃして、お肌を冷して毛穴を引き締めます。

お肌のダメージを極力抑えるため、この一連の流れを、約３分以内で、行ってくださいね。

クレンジングにも、洗顔にも含まれる、界面活性剤は、長く肌の上に置いておくと、擦れて、肌が薄くなります。

お肌が薄い方にうかがうと、つい、擦ってしまう、界面活性剤も強い、拭き取りクレンジングをされている方も少なくはないです。

また、肌の上にのせてから、あたためはじめるクレンジングクリーム、肌の上で泡立ててしまう洗顔は、時間も長く、擦りすぎになります。

エステ施術では、クレンジングも洗顔も、中指と薬指を中心に力を入れずに行うものです。

しかし、無意識ですと自分でも、手のひらで顔全体を上下させてしまうのは、改めて気付いて驚きました。

それは、たるみも出ますね（汗）

以後は、ほほや鼻ばかり擦りすぎないように、エステ施術のように、あごからはじめて、おでこで終わるようにしています。

同じものを使っていても、使用方法で、全く異なる結果が待っています。

ご自身のスキンケアを見直して見てくださいね。

次回は、●　お金をかけずに、お手軽に！天然のスプリング入りのふっくらお肌を作る方法。 をお届けします！

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