こんにちは。
ゆきえです。
昨日は
行きたい講座を受講すると決めたら
本当に受講できた！！
ということについて書きました。
実はこの講座の中でも
いつもなら諦めてしまうことを
【やる】と決めて【行動】する
を実践してみました。
やってみて思ったのは
【やる】と決めたことを実現するためには
【行動】を具体化する
ということが鍵を握るんだな
ということでした。
まず
私は知らない人が集まる場で
ものすごく劣等感を感じます。
長女が幼稚園に行き始めた時は
ママ友のいない自分は
グループで仲良くお話している
他のお母さん達に
ものすごく劣等感を感じました。
セミナーやパーティなんかに
自分一人で参加する時も
勝手に引け目を感じて
自分なんかがこんなところにいて場違い
とものすごい被害者意識が出てきます。
今回ももれなく
この状態に陥りました。
まだカウンセラーにもなっていない自分が
ビジネス講座に参加するなんて
他の参加者の方や講師の方に
何て思われるだろう…
見下されるのではないか？
バカにされるのではないか？
否定されるのではないか？
色々な思いがどんどん込み上げてきて
かなりの恐怖を感じて
この場から消えてしまいたい…
という思考になりました。
恐怖が強すぎて
本当に途中で帰ろうかと思ったほど。
これはそれだけ
今の自分を自分で
見下して
バカにして
否定している
ということなのですが
今回はその話は置いておいて…
そんな私ですが
今回の講座で
絶対に【やる】と決めていたこと
がありました。
それは
質問をすること！
どんな些細な事でもいいから
自分から発言する
ということを決めて参加していました。
決めたはいいけど
帰りたくなるほどの恐怖と戦っている私は
当然質問が出来るわけもなく…
質問タイムになると
無駄にドキドキ
心拍数が上がって
質問タイムが終わると
あ〜質問出来んかった…
と自己嫌悪。
このままでは質問出来ずに終わってしまう！
と危機感を感じた私は
今何をすれば私の願いが叶うのか？
を考えました。
そうしたら
①質問内容を考える
②質問が聞けるタイミングを待つ
③タイミングがきたら手を挙げて質問する
以上！
行動を具体化したら
思ったより簡単そう♪
ということで
早速お話を聞きながら
質問を考えました。
そうすると
今までお話を聞いていても
全然質問が思い浮かばなかったのに
意識を向けたら
すぐに聞きたいことが出てきた！
あとは
その質問に関連することが
聞けるタイミングになるまで待つ。
ドキドキ…
タイミングきた〜！！
手を挙げて質問！！
答えてもらえた〜！！！！
ということであっさり終了。
やり終えたら
何であんなに緊張したんだ？
って感じですが
私にとったら
一世一代の大仕事
ぐらいの勢いでやり切りました。
どんな行動をすれば
自分の願いが叶うのか
を具体化すると
願いを叶えるためのハードルが
かなり低くなりました。
そして
自分で行動して
自分の願いを叶えることが
案外簡単なこと
ということを実感しました。
このような小さな出来事の積み重ねが
大きな夢を叶える
ということに繋がるのかな♪
自分の願いを叶えたいのに
行動が止まってしまう
という時は
行動を具体化することを
オススメします♪
余談ですが
講師の皆さんに
私の作ったバルーンを渡したい！
と思ったので
バルーンを作って
鞄に忍ばせていました。
もし渡せなくても
何事も無かったかのように
持って帰れるように
小さいサイズの物にしました。笑
ここでも自分の願いを叶えるためには
どのような行動をすればいいのか？
を具体化してみました。
①講座終了後に講師の方に渡す。
以上！！
めっちゃ簡単。
ということで
勇気出して渡しました。
結果
とっても喜んでもらえました♪
そして
なんとひろみさんのブログと
ルミさんのブログに
写真のせてもらえた！
めっちゃ嬉しい♡
勇気を出したら
想像以上に良いこと引き寄せました！