人を深く理解するためのセルフトーク | ウェルビーイングのおすそわけ

ウェルビーイングのおすそわけ

心と身体と社会的な“しあわせ”に関する情報メディア
(旧タイトル「カウンセラーからのおすそわけ」)

人と関わる時には、
思いやりを持って接するよう
心掛けたいものです。


思いやりというと、
人にやさしくすることを
思い浮かべるかもしれません。


しかし、
思いやりを持つためには、


まずは相手のことを
よく知ろうとすることが大切です。


その人は、
何を大切にしていて、
どのようなことを願い、
何を求めているのか。


今どんな気持ちでいて、
どのような状態にあるのか。


そんな
相手の心の内側に
関心を寄せることで、


その人に合った
関わり方が
少しずつ見えてきます。


励ましの
言葉を掛けることが
力になる時もあれば、


何も言わずに
そばにいることが
支えになる時もあります。


何かをしてあげるより、
そっと見守る方が
役立つこともあります。


そして、
同じ言葉を掛けるにしても、
相手の状態によっては
今すぐ伝えるより


少し待った方が
心に届くこともあるでしょう。


相手の願いに触れること。


相手の気持ちに寄り添うこと。


相手の状態に合った
タイミングを見極めること。


そうしたことを
意識しながら関わっていると、


人にはそれぞれ
異なる願いや思いがあり、


感じ方や考え方、
心地よい距離や
必要とする時間も
違うことに気づかされます。


同じように見えても、
一人ひとりは異なるものです。


そうした違いに気づき、
大切にしようとすることが、


人の多様性と個別性を
尊重することにつながります。


思いやりを持って
他者と関わることは、


目の前にいる
その人らしさを知る
プロセスでもあります。


そうした関わりを
積み重ねていけばいくほど、


人という存在の豊かさや
奥深さに気づくことができ、


人間理解も
深まっていくことでしょう。




 

No.413  思いやりは、人間理解を深める。

 

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